0 Poin
Bahagia

Stoikisme: Kunci Hidup Bahagia dengan Diri Sendiri

Ramai orang membicarakan tentang stoikisme belakangan ini, apa itu?

Stoikisme merupakan paham yang sudah ada sejak lama. Stoikisme mengajarkan kepada manusia cara untuk menciptakan kehidupan yang penuh dengan kebahagiaan yang nyata. Ini berkaitan erat dengan fokus kita terhadap hal-hal yang bisa atau tidak bisa kita kendalikan.

Memang, banyak dari kita lebih sibuk memikirkan bagaimana perasaan atau pikiran orang lain terhadap kita, alih-alih memikirkan diri kita sendiri. Padahal, pikiran ini bisa membuat kita terbelenggu pada perasaan tidak cukup, sementara, kita tidak bisa membuat semua orang suka dengan kita. Ini akhirnya menyebabkan kita jauh dari rasa bahagia.

Menurut konsep stoikisme, jalan termudah untuk menuju hidup yang bahagia didasarkan pada prinsip:

  • Membuat perbedaan, mana hal-hal yang ada dalam kendali kita dan mana hal-hal yang berada di luar kendali kita.
  • Kemampuan dalam melihat diri, dunia, dan manusia lain secara objektif, dan menerima sifat mereka apa adanya.
  • Disiplin mencegah diri sendiri dikendalikan oleh keinginan untuk bahagia atau takut terhadap rasa sakit dan juga penderitaan.

Stoikisme mengungkapkan bahwa kebijakan atau kebijaksanaan merupakan sebuah kebahagiaan dan penilaian yang harus didasarkan pada perilaku, bukan kata-kata. Kita tidak bisa mengendalikan semua hal yang berasal dari luar diri kita, sementara kita bisa mengendalikan diri dan bagaimana cara kita merespons hal-hal yang terjadi di sekitar kita.

Jadi, kunci bahagia menurut stoikisme adalah untuk tidak terlalu memusingkan hal-hal yang tidak bisa kita kendalikan. Bersikap overthinking hanya akan merugikan diri dan waktu kita. Mulailah hanya memedulikan apa-apa saja yang masih mampu kita kendalikan, agar hidup kita lebih bahagia ke depannya.

(Foto: entrepreneur.com)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok