0 Poin
tangan ibu hamil

Sindrom Lorong Karpal Pada Ibu Hamil

Kondisi ibu hamil rentan terserang berbagai penyakit akibat adanya perubahan hormon dan imunitas tubuh. Salah satu yang bisa dialami oleh ibu hamil adalah sindrom lorong karpal. Sindrom lorong karpal adalah kondisi dimana tangan ibu hamil menjadi lemah dan sulit untuk digerakkan.

Ibu hamil yang bekerja cenderung lebih berisiko tinggi mengalami sindrom ini. Apalagi ibu hamil dengan berat badan berlebihan atau diabetes. Hal ini disebabkan oleh perubahan hormon yang membuat kelebihan cairan. Kelebihan cairan ini memicu pembengkakan jaringan tubuh yang menekan saraf pada pergelangan tangan ketika hamil.

Adapun gejala sindrom lorong karpal ini meliputi kesemutan, tangan sulit digerakkan, kaku, pergelangan tangan sakit dan adanya sensasi panas seperti terbakar. Selain itu, ibu hamil bisa merasakan mati rasa pada beberapa jari, sulit menggenggam serta bengkak pada jari dan pergelangan tangan. Menurut perkiraan, sekitar 60% ibu hamil dapat mengalami sindrom lorong karpal dengan intensitas berbeda.

Sindrom lorong karpal ini biasa terjadi pada trimester kedua atau ketiga kehamilan. Sindrom ini akan terus berlanjut dan berkembang setiap harinya bahkan setelah melahirkan. Jika sindrom ini Anda alami pada kehamilan pertama, maka akan ada kemungkinan sindrom ini terjadi kembali pada kehamilan berikutnya.

 Sebenarnya sindrom lorong karpal ini bukan hanya dialami oleh ibu hamil. Sindrom ini bisa menyerang Anda yang sering melakukan pekerjaan berulang seperti mengetik, menggunakan kalkulator atau smartphone dan tablet. Atau profesi lainnya seperti bekerja pada alat getar yang mungkin memerlukan pegangan yang kuat.

Cara mengatasi sindrom lorong karpal ini adalah dengan memenuhi asupan cairan agar tetap terhidrasi. Mengonsumsi buah-buahan setidaknya 4-5 dalam sehari serta makanan yang mengandung vitamin B5 untuk membangun sistem saraf yang sehat. Sedangkan untuk mengurangi rasa sakitnya, Anda bisa mengompres tangan dengan air dingin, memakai splints tangan di malan hari agar tangan tidak meringkuk saat tidur. Anda juga bisa melakukan latihan pergelangan tangan dan memijatnya.

(Foto: UNHCR)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok