0 Poin
misophonia

Sering Terganggu Dengan Suara-Suara Kecil? Mungkin Anda Mengidap Misophonia

Apakah Anda termasuk orang yang terganggu dengan suara berulang seperti suara seseorang sedang mengunyah atau mungkin ketukan pena? 

Kepekaan tinggi terhadap suara-suara tersebut yang dapat menimbulkan reaksi kuat disebut dengan istilah misophonia. 

Bagi penderita misophonia, suara-suara kecil yang terdengar normal bagi orang pada umumnya, bisa menyebabkan rasa frustasi yang tak tertahankan.

Hipersensitivitas ini mendorong respons fight or flight dalam upaya untuk memicu suara tersebut. Mengutip dari Healthline, beberapa pemicu suara ini bisa menyebabkan begitu banyak kesulitan sehingga Anda merasa lebih baik menghindari situasi-situasi tertentu. 

Apabila seseorang biasanya teriritasi oleh suara makan, mungkin mereka dapat menghindari restoran atau tempat umum lainnya akibat suara spesifik tersebut.

Penyebab

Hingga saat ini, dokter masih belum yakin penyebab misophonia namun melalui penelitian tertentu, kondisi ini bukanlah disebabkan oleh masalah telinga. Mereka mengatakan bahwa misophonia itu sebagian mental dan sebagian fisik. Hal ini dapat berkaitan bagaimana suara memengaruhi otak dan memicu respons di tubuh Anda.

WebMD melansir bahwa misophonia terkadang disalahartikan sebagai salah satu gejala dari gangguan kecemasan atau bipolar. Adanya sebuah studi terobosan baru-baru ini menyatakan bahwa misophonia adalah gangguan berbasis otak. Para peneliti menunjukkan adanya gangguan konektivitas di bagian otak yang memproses rangsangan suara dan respon fight or flight. 

Bagi pengidap misophonia, mereka mungkin menganggap respons Anda terhadap suara tertentu agak ekstrem namun juga sulit untuk mengatasi tekanan yang disebabkan oleh suara tersebut.

Bagaimana cara mengatasinya?

Pengobatan misophonia bisa termasuk terapi bicara. Dalam terapi ini, Anda dapat mempelajari strategi efektif untuk mengatasi kondisi tersebut.

Selain itu, gaya hidup juga berperan secara signifikan mengendalikan gejala misophonia. Cobalah untuk berolahraga teratur, tingkatkan kualitas tidur dan kelola stres Anda.

YesDok menyediakan dokter profesional yang memungkinkan Anda berkonsultasi dari mana saja dan kapan saja. Konsultasi keluhan mengenai masalah kesehatan Anda dengan dokter spesialis di aplikasi YesDok.

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

INDONESIA
SINGAPORE
YesDok Pte. Ltd.
LAYANAN PENGADUAN KONSUMEN
  Customer Service :
help@yesdok.com
 
Direktorat Jendral Perlindungan Konsumen dan Tertib Niaga-Kementerian Perdagangan RI
: +6285311111010
KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2023 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok