Scrub Avokad untuk Kaki yang Lelah

Merawat kulit wajah atau kulit area tangan mungkin menjadi hal yang biasa. Namun, apakah Anda sudah sering merawat dan memerhatikan kaki Anda? Meski terletak di bawah dan kerap terabaikan, kaki kita juga butuh perawatan layaknya wajah.

Kaki yang jarang dirawat akan terlihat kusam. Ini tentu merugikan jika Anda harus hadir dalam sebuah acara penting di mana Anda harus memakai sepatu hak tinggi dengan banyak bagian yang terbuka. Penampilan Anda bisa rusak jika kaki Anda kusam dan tidak terawat.

Anda bisa mulai merawat kaki Anda dengan menggunakan scrub. Bahkan, scrub ini bsia Anda buat sendiri di rumah dengan menggunakan buah sebagai bahan dasarnya. Salah satu buah yang direkomendasikan sangat baik untuk merawat kaki Anda adalah buah avokad.

Avokad memiliki segudang nutrisi dan manfaat yang bisa digunakan untuk merawat kaki Anda. Beberapa keuntungan menjadikan avokad sebagai bahan dasar untuk merawat kaki Anda adalah, avokad mengandung sifat alami pelembap kulit, mengandung sifat antipenuaan, membantu merelaksasi kaki Anda yang lelah, dan mengatasi masalah tumit retak.

Jika Anda tertarik untuk mendapatkan berbagai manfaat yang terkandung dalam avokad, maka Anda bisa mengikuti tips perawatan kaki dengan scrub avokad berikut ini:

Siapkan:

• 1 buah avokad
• 1 sendok makan madu
• 1 sendok makan minyak esensial (bisa minyak lavender, tea tree oil, minyak jojoba, atau minyak peppermint)
• 2 sendok makan oat yang telah dihancurkan
• 4 sendok makan gula 

Cara membuat scrub:

1. Potong avokad menjadi dua bagian lalu ambil dagingnya. Haluskan hingga membentuk bubur.
2. Ambil mangkuk dan tuang madu yang sudah disiapkan ke dalamnya.
3. Selanjutnya, campur minyak esensial dan madu hingga merata.
4. Tambahkan gula ke dalam campuran madu dan minyak esensial, lalu aduk kembali.
5. Tambahkan beberapa oat yang sudah dihaluskan ke dalam campuran dan aduk kembali hingga merata. Penting untuk menjaga gula agar tidak sampai larut.
6. Terakhir, ambil bubur avokad dan campur dengan bahan lain di dalam mangkuk.
7. Pindahkan scrub avokad ke wadah kedap udara dan simpan di tempat yang dingin dan kering, untuk digunakan di kemudian waktu.

Langkah perawatan:

1. Ambil scrub avokad dalam jumlah besar lalu oleskan dan pijat kaki Anda dengan scrub ini.
2. Pijat kaki dengan scrub avokad selama 5-10 menit.
3. Biarkan scrub tetap di kaki selama 5 menit sebelum Anda mencucinya kembali dengan air dingin.
4. Gunakan scrub ini untuk kaki Anda setiap malam sebelum tidur. Biarkan kaki Anda relaks dan merasa nyaman.

(Foto: charliefoundation.org)