SAYA NYERI SENDI, APAKAH SAYA OSTEOARTRITIS?

Nyeri pada sendi sering dikeluhkan pada seseorang yang sudah masuk usia lanjut. Letak sendi yang nyeri bisa bervariasi dari yang terbanyak seperti sendi lutut, sendi-sendi kaki bagian bawah, tangan hingga sendi panggul dan sendi-sendi lain.

Ketakutan nyeri sendi adalah seringkali di sertai dengan gangguan fungsi yang menganggu atau menghambat aktifitas sehari-hari. Keluhan ini walaupun di dominasi oleh kelompok usia lanjut, namun juga bisa terjadi dan dikeluhkan pada kelompok usia muda dengan riwayat kegiatan fisik tertentu yang dilakukan berulang-ulang (olahraga high-impact).
Saat mengalami keluhan nyeri sendi, tentunya menjadi pertanyaan apakah saya sudah bisa dikatakan menderita osteoartritis? Osteoartritis sendiri adalah peradangan yang terjadi akibat adanya kerusakan pada tulang rawan dan sendi. Jadi untuk mengetahui apakah anda sekedar nyeri sendi karena kelelahan atau nyeri sendi akibat penyakit osteoartritis, maka harus dilakukan pemeriksaan lanjutan. 

Gejala dari osteoartritis meliputi:

• Nyeri sendi hebat dan rasa pegal diotot sekitar yang diperburuk oleh aktifitas
• Terjadi pengurangan rentang gerak dan krepitasi (terdengar bunyi atau rasa ada yang bergeser/berderik)
• Kekakuan saat istirahat, bisa juga kekakuan sendi di pagi hari biasanya berlangsung kurang dari 30 menit
• Pembengkakan

Penanganan pada kondisi ostreoartritis akan ditentukan berdasarkan stadium atau derajat kerusakannya. Biasa dimulai dari konsumsi obat-obatan hingga tindakan operasi jika memang memenuhi indikasi atau pada kondisi kerusakan berat. 

Pada tahap awal bisa juga dilakukan penanganan yang sifatnya non farmakologis seperti:

• Perubahan kebiasaan buruk seperti sering mengangkat berat, naik tangga berlebihan
• Kompres hangat atau dingin. Kompres dingin jika pembengkak berlangsung dibawah 6 jam, namun jika sudah lebih dari 6 jam disarankan kompres hangat
• Penurunan berat badan
• Olahraga (namun harus sesuai anjuran dokter terkait letak sendi bermasalah)
• Fisioterapi
• Pelatihan otot (misalnya, penguatan paha depan untuk OA lutut)

Jangan sepelekan keluhan nyeri sendi yang anda alami, konsultasikan lebih dini ke dokter YesDok agar tidak jatuh dalam kondisi lebih berat seperti osteoartritis dimana sudah terjadi kerusakan tulang rawan dan sendi.