0 Poin
Pria sedang sakit punggung.

Sakit Punggung Setelah Makan

Sakit punggung setelah makan seringkali diakibatkan oleh rasa nyeri. Ini adalah rasa sakit yang berasal dari satu area tubuh dan menyebar ke area lain.

Penyebab

Alergi dan intoleransi

Orang yang memiliki alergi atau intoleransi terhadap makanan tertentu mungkin mengalami peradangan setelah memakannya. Jika mereka sudah memiliki sakit punggung, peradangan dapat memperburuk gejala.

Contoh makanan yang dapat memicu peradangan dan nyeri punggung termasuk:

  • Alkohol

  • Susu

  • Kacang

  • Gula

  • Gluten

Beberapa makanan dapat memperburuk penyakit yang mengakibatkan nyeri punggung. Misalnya, makanan yang sangat pedas dapat menyebabkan mulas, membuat sakit punggung semakin parah.

Peradangan dan batu empedu kandung empedu

Kantung empedu adalah organ berbentuk buah pir yang duduk di bawah hati. Ini menyimpan dan melepaskan empedu, cairan yang membantu tubuh untuk mencerna lemak.

Kantung empedu bisa meradang, terutama jika ada endapan keras yang dikenal sebagai batu empedu. Makan makanan berlemak dapat memicu serangan kantong empedu, dimana organ menjadi meradang dan menyebabkan rasa sakit.

Gejala khas serangan kandung empedu termasuk mual dan nyeri hebat di perut bagian atas. Nyeri ini bisa menjalar ke punggung.

Serangan jantung

Sakit pinggang bisa menjadi sebuah tanda serangan jantung, terutama jika Anda mengalami gejala di bawah ini:

  • Sakit dada

  • Pusing

  • Mual

  • Rasa sakit di lengan, rahang, atau leher

  • Berkeringat

Pankreatitis

Pankreas adalah organ yang berpartisipasi dalam pengaturan pencernaan dan gula darah. Peradangan pankreas dikenal sebagai pankreatitis. Gejalanya meliputi:

  • Sakit perut yang memburuk setelah makan

  • Sakit punggung

  • Demam

  • Mual

  • Muntah

Perubahan diet

Jika sakit punggung disebabkan oleh mulas, bisul, atau intoleransi makanan, mungkin bermanfaat untuk menghilangkan makanan pemicu dari diet.

Untuk mengidentifikasi makanan pemicu, mungkin berguna untuk menyimpan buku harian makanan atau berkonsultasi dengan ahli gizi.

Obat-obatan

Obat yang digunakan untuk mengobati sakit punggung setelah makan akan bervariasi secara signifikan, tergantung pada masalahnya. Sebagai contoh:

  • Antibiotik dapat mengobati infeksi ginjal dan infeksi H. pylori.

  • Penghilang rasa sakit dapat mengontrol gejala pankreatitis dan peradangan kandung empedu.

  • Inhibitor pompa proton dan penghambat asam dapat membantu mengobati mulas, GERD, dan bisul.

  • Terapi fisik dan olahraga

Terapis fisik dapat memperbaiki postur yang buruk. Mereka mungkin merekomendasikan peregangan dan latihan untuk membantu memperkuat otot-otot inti dan mendukung punggung dan tulang belakang.

Latihan-latihan yang dilakukan dalam yoga, Pilates, dan tai chi mungkin sangat bermanfaat.

(Foto: dukehealth.org)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok