Sakit kepala merupakan masalah umum yang terjadi pada banyak orang. Saat sedang sakit kepala, akan sangat baik untuk beristirahat sehingga bisa membantu meringankan sakit kepala. Namun, bagi sebagian orang yang mengalami sakit kepala saat sedang melakukan pekerjaan penting, tentu istirahat bukan pilihan terbaik. Mengonsumsi obat menjadi jalan pintas untuk segera bebas dari sakit kepala.

Sayangnya, minum obat sakit kepala terus-menerus juga tidak baik. Ada beberapa pengobatan alami yang bisa membantu meringankan sakit kepala Anda, namun, jika sakit kepala terus berlanjut dan tetap sering datang, segera periksakan diri ke dokter dan dapatkan perawatan medis yang tepat.

Berikut ini merupakan beberapa pengobatan alami untuk sakit kepala:

Minyak peppermint

Menghirup aroma minyak peppermint di ruangan tertutup bisa membantu Anda terbebas dari sakit kepala. Tak hanya itu, Anda juga bisa mencampur tiga tetes minyak peppermint dalam satu sendok makan minyak almond dan memijat bagian belakang leher Anda dengan campuran tersebut, untuk meringankan sakit kepala.

Minyak lavender

Menghirup aroma atau uap minyak lavender yang dicampur dengan air mendidih akan membantu meringankan sakit kepala yang mengganggu. Selain itu, memijat dahi dengan campuran minyak lavender dan minyak almond atau minyak zaitun, juga bisa membantu Anda terbebas dari sakit kepala.

Jahe

Jahe bisa memberikan bantuan instan dari sakit kepala. Jahe dikatakan dapat mengurangi peradangan pembuluh darah di kepala, sehingga mampu mengurangi rasa sakit. Jahe juga baik dalam merangsang pencernaan, dan ini sangat berguna untuk mengusir mual yang disebabkan oleh migrain. Minum teh jahe atau jus jahe dan lemon untuk membebaskan diri Anda dari sakit kepala yang mengganggu.

(Foto: myrecipes.com)