Risiko Gangguan Pendengaran karena Sering Menggunakan Headset

Badan Kesehatan Dunia (WHO) menyebutkan lebih dari 1miliar orang berusia 12-35 tahun berisiko kehilangan pendengaran karena sering mendengarakan suara keras atau bising menggunakan headset. Headset adalah aksesori hands-free yang berguna untuk mendengarkan suara dari telepon. 

Banyak orang kemudian tidak bisa lepas dari penggunaannya. Mulai dari pagi hingga kembali tidur lagi. Bahkan ada orang yang sengaja tidur sambil menggunakan headset untuk mendengarkan musik. Alih-alih ingin tidur lelap dan nyaman, ada dampak buruk yang mengintai kesehatan.

Dampak buruk pemakaian headset bagi kesehatan :

• Radiasi.
  Semua ponsel dan headset memancarkan radiasi. Dampak radiasi dari penggunaan ponsel dan headset ini salah satunya bisa menyebabkan bahaya jangka panjang seperti kanker. Selain itu hal ini dikaitkan juga dengan autisme, tumor otak hingga kerontokan rambut.
• Gangguan Pendengaran Prematur 
  Risiko lain yang terkait dengan headset adalah gangguan pendengaran prematur. Risiko ini muncul karena cedera akustik akibat dari kebisingan yang berlebihan yang melewati saluran telepon. Paparan berulang menyebabkan kerusakan telinga bagian dalam, yang pada akhirnya dapat menyebabkan gangguan pendengaran dan masalah kesehatan terkait pendengaran lainnya. Penting untuk memeriksa dan mengatur level volume headsetmu sebelum mengenakannya. Jangan terlalu sering menggunakan headset dengan volume yang tinggi.
• Jerawat
  Headset dapat memicu jerawat tumbuh subur di muka, penggunaan headset akan menimbulkan jerawat hingga infeksi pada kulit wajah. Apalagi kalau pemakaiannya sambil berolahraga, keringat yang muncul dan berkumpul di headset penuh dengan kuman.
• Penularan kuman dan bakteri
  Telepon dan headset dapat menjadi salah satu tempat berkembang biaknya kuman. Ponsel dan headset lebih banyak mengandung kuman daripada kuman di closet. Maka bersihkan headset secara teratur dengan produk desinfektan untuk membantu mengurangi penumpukan penyakit yang menyebabkan kuman.

Tips pakai headset yang aman : 

• Turunkan volume pada batas nyaman pendengaran 
• 60/60 Rules (Volume < 60% masih terlalu keras, lakukan setting output audio headset pada smartphone maksimal < 85 dB
• Gunakan headset dengan fitur noise cancellation 
• Istirahatkan telinga diantara periode pemakaian headset
• Jaga kebersihan headset
• Hindari pemakaian headset saat tidur
• Cek kebersihan telinga secara berkala ke dokter dan hindari membersihkan telinga sendiri