0 Poin
Lelah

Rasa Lelah Sulit Hilang, Ada Apa?

Aktivitas sehari-hari yang padat, bisa menyebabkan tubuh menjadi lelah. Tak jarang, kesibukan ini bisa membuat kelelahan ekstrem yang parah. Jika hal ini terjadi, ini bahkan bisa menghambat aktivitas harian Anda.

Tak hanya aktivitas yang padat, kondisi kesehatan tubuh juga bisa menyebabkan Anda mengalami rasa lelah yang parah. Berikut ini, merupakan beberapa kondisi kesehatan yang bisa membuat Anda mudah merasa lelah:

Sleep apnea

Gangguan tidur bisa menyebabkan Anda merasa lelah sepanjang hari. Salah satu gangguan tidur yang bisa membuat Anda kelelahan adalah sleep apnea. Sleep apnea merupakan suatu kondisi yang bisa disebabkan akibat kelainan struktur hidung dan tenggorokan. Masalah kesehatan ini biasa terjadi pada orang-orang yang mengalami obesitas. Sleep apnea menyebabkan seseorang kekurangan waktu tidur, yang kemudian membuatnya kehilangan energi cukup besar sehingga merasa lelah sepanjang hari.

Sindrom kelelahan kronis

Saat mengalami kondisi ini, seseorang akan mengalami rasa lelah yang luar biasa. Kelelahan bahkan bisa berlangsung selama enam bulan, dan bahkan rasa lelah tidak bisa hilang walau Anda sudah banyak beristirahat. Tak ada obat yang bisa mengatasi masalah ini, hanya saja, diperlukan perubahan gaya hidup, pola makan, dan pola tidur yang sehat untuk mengatasinya. Rutin berolahraga juga bisa membantu Anda mengatasi masalah sindrom kelelahan kronis ini.

Anemia

Anemia merupakan suatu kondisi di mana Anda tidak memiliki sel darah merah yang cukup untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh. Kekurangan oksigen dapat membuat Anda lebih mudah merasa lelah. Jika rasa lelah terlalu sering datang dan sulit sekali dihilangkan walau Anda telah beristirahat, Anda mungkin perlu memeriksakan kondisi Anda ke dokter untuk mendapat solusi terbaik.

(Foto: chicagohealthonline.com)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok