0 Poin

Ramuan Dapur Atasi Flu Mengganggu

Flu adalah salah satu penyakit yang paling sering mengganggu kesehatan. Pada dasarnya, ada banyak penyebab kenapa seseorang mengalami sakit flu. Dan salah satu penyebab yang sering terjadi adalah karena daya tahan tubuh lemah. Penurunan daya tahan tubuh ini sendiri bisa karena kelelahan, nutrisi untuk tubuh yang kurang, pergantian cuaca, polusi udara dan masih banyak lagi. Tidak perlu pusing, flu bisa dengan mudah disembuhkan, bahkan dengan ramuan yang bisa Anda buat di rumah:

Bawang Putih

Flu bisa diatasi dengan makan satu sampai dua siung bawang putih mentah. Kupas bawang putih dan cuci dengan air bersih lalu makan secara langsung. Nutrisi yang terkandung di dalam bawang putih dipercaya sangat baik sebagai antivirus dan antibiotik.

Jika Anda tidak suka makan bawang putih mentah secara langsung, Anda bisa mengolah bawang putih dengan mencampurnya di dalam sup ayam. Ayam dan bawang putih bisa jadi paduan yang sangat tepat untuk menyembuhkan pilek. Sebab, terdapat juga zat yang disebut carnosine yang ditemukan dalam sup ayam dan dada ayam. Zat ini yang diduga membantu mengurangi gejala-gejala yang muncul saat flu.

Selain itu, kehangatan sup ayam juga membantu melegakan hidung yang sedang tersumbat. Dilansir dalam laman Healthline, semangkuk sup ayam isi sayuran dengan bawang putih dapat membantu memperlambat pergerakan neutrofil (sejenis sel darah putih) yang berfungsi melindungi tubuh dari infeksi. Hal ini membuat sel darah putih tersebut menumpuk pada suatu bagian tubuh, sehingga memudahkan tubuh ketika melawan kuman penyakit, salah satunya virus penyebab flu.

Minum Wedang Jahe Hangat

Minumlah jahe hangat setidaknya dua kali dalam sehari ketika Anda merasakan akan mengalami sakit flu. Wedang jahe bisa diminum bersama gula jawa atau teh. Selain mampu meringankan flu, wedang jahe bisa membuat tubuh semakin fit dan segar. Aroma wangi jahe juga akan membuat bau mulut Annda menjadi lebih segar.

Madu

Madu memiliki berbagai sifat antimikroba (bakteri ataupun virus). Dengan sifatnya ini, madu secara alamiah dapat membantu tubuh melawan kuman penyakit yang membuat Anda flu.

Bukan hanya membantu mengatasi pilek, madu ternyata juga bisa meredakan gejala batuk yang sering dialami ketika terserang flu.

Anda bisa melarutkan madu dalam air hangat dalam gelas untuk diminum setiap pagi dan malam. Segelas larutan madu ini sekaligus juga mencegah Anda dehidrasi. Akan tetapi madu sebaiknya tidak diberikan pada anak yang usianya kurang dari 1 tahun.

Kunyah

Cara alami selanjutnya yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi flu adalah dengan mengunyah kencur. Kencur merupakan salah satu rempah asli Indonesia. Memang, rasanya mengerikan di lidah. Namun jangan salah, mengunyah kencur dua kali sehari saat flu atau batuk bisa meringankan flu tersebut. Sama seperti bawang putih, kalau tidak yakin untuk mengunyahnya, kamu bisa membuatnya menjadi minuman atau wedang kencur.

(Foto: Pexels)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2019 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok

×

Halo

Nama Saya
Saya Adalah
di perusahaan
hubungi saya di +62
website perusahaan
E-mail saya di