0 Poin
men and women

Posisi Atas Saat Berhubungan Seks Menawarkan Lebih Banyak Manfaat

Seks dapat membantu menjaga hubungan Anda dan pasangan tetap harmonis. Bahkan, penelitian menemukan bahwa posisi Anda saat berhubungan seksual bisa memberikan lebih banyak manfaat kesehatan.

Para ahli mengatakan mereka yang berada di atas saat berhubungan seksual lebih cenderung membakar lebih banyak kalori. Studi juga menunjukkan bahwa orang yang berada dalam posisi seperti itu dapat menikmati kesenangan dan kehilangan kalori karena mereka dapat meningkatkan intensitas fisik saat berhubungan seks.

Para peneliti pertama menggambarkan seks sebagai latihan ringan hingga sedang dalam sebuah makalah tahun 1984 yang diterbitkan di Archives of Internal Medicine.

Beberapa penelitian kemudian datang pada dekade berikutnya yang menunjukkan bagaimana waktu intim di tempat tidur dapat mendukung kesehatan, dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tekanan darah hingga penurunan berat badan.

Sebuah studi 2013 memberikan manfaat seks yang lebih rinci pada pria dan wanita. Para peneliti dari University of Quebec di Montreal menemukan bahwa selama foreplay, hubungan intim dan orgasme pria dapat membakar 101 kalori sementara wanita 69,1 kalori, Business Insider melaporkan.

Jika sesi seksual berlangsung lebih lama, tim mengatakan seks dapat memotong rata-rata 4,2 kalori per menit pada pria dan 3,1 kalori per menit pada wanita. Namun, hal-hal dapat berubah berdasarkan siapa yang bekerja lebih banyak di tempat tidur.

Orang-orang di atas biasanya melakukan sebagian besar gerakan, membantu mereka mengeluarkan lebih banyak energi dan mengalami kehilangan kalori yang lebih tinggi. Berkeringat adalah indikasi yang baik bahwa tubuh melakukan lebih banyak gerakan, menurut Antony Karelis, rekan penulis studi dan seorang profesor di Universitas Quebec.

Tetapi pasangan bisa menikmati manfaat seks yang sama dengan bergantian. Orang yang ingin membakar lebih banyak kalori harus mengambil alih dan mendapatkan di atas.

Karelis mengatakan beberapa penelitian menunjukkan bahwa melakukan hubungan seks secara teratur juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Dan selain lebih sering naik ke atas, ia menambahkan bahwa mereka yang mengalami orgasme secara teratur lebih cenderung hidup lebih lama.

Untuk lebih meningkatkan manfaat kesehatan dari seks, orang harus melakukan latihan dengan pasangannya sebelum berhubungan intim, menurut Debby Herbenick, seorang profesor kesehatan seksual dan reproduksi di Sekolah Kesehatan Masyarakat Universitas Indiana.

Dia mengatakan olahraga dapat meningkatkan gairah, yang menambah kesenangan dan pengalaman seksual yang lebih baik.

Karelis mengatakan dia berharap untuk melihat lebih banyak studi di masa depan yang akan mengeksplorasi aspek kesehatan mengenai seks, terutama pembakaran kalori.

(Foto: Project Blood Life)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok