0 Poin
Olahraga menggunakan masker

Perlukah Gunakan Masker saat Berlari?

Tulisan ini mengacu pada situasi yang berkembang di seluruh dunia tentang penyebaran corona. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC) hingga kini terus membagikan himbauan secara berkala. 

Di tengah dampak pandemi corona pada kehidupan sehari-hari, opsi dan keinginan untuk berlari maupun keluar rumah selalu ada. Lari Anda harus berada di area di mana Anda bisa sendirian atau mempertahankan setidaknya enam kaki di antara Anda dan orang lain untuk mengurangi risiko penyebaran virus. Jika Anda merasa tidak enak badan, yang terbaik adalah tetap di rumah.

Tetapi anjuran terbaru, CDC merekomendasikan memakai penutup masker kain area publik di mana menjaga jarak sosial sulit dipertahankan, termasuk ke toko ketika membeli keperluan penting. Hal ini tentu untuk membantu mengurangi penyebaran virus dari penyebaran di antara orang-orang yang berinteraksi dalam jarak dekat.

Sebelum hadir anjuran terbaru, beberapa pemerintah daerah di Indonesia sudah menyarankan agar setiap orang memakai masker wajah ketika memang perlu pergi ke tempat umum untuk kegiatan penting. 

Beberapa kota, seperti Jakarta dan sekitarnya yang telah menerapkan Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) mewajibkan mengenakan masker setiap Anda melangkah keluar rumah. WHO pun memiliki lebih banyak sumber daya tentang cara menggunakan masker, salah satunya jenis kain. 

Apa rekomendasi tentang masker bagi pelari?

“Bagi semua orang, situasi sekarang ini sangat serius. Kita semua perlu mempertimbangkan konsekuensi kita terhadap masyarakat di sekitar kita,” kata seorang profesor biologi dari Amerika, Matt Ferrari.

Menambahkan pesan Matt, seorang asisten profesor dari sekolah kesehatan publik di Las Vegas, Brian Labus mengatakan, Tujuan penggunaan masker bukan untuk melindungi Anda, tetapi untuk saling melindungi satu sama lain.

Sebagai catatan saat ini yang paling penting adalah olahraga sendiri pada rute di mana Anda dapat berlatih menjaga jarak fisik yang aman. Bahkan, alangkah lebih baik agar olahraga dari rumah saja. 

(Foto: timeout.com)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok