Pernahkah tubuh Anda terasa lemah dan gemetar tanpa mengetahui alasannya?

Berbagai perubahan gaya hidup yang tidak sehat seperti jarang berolahraga atau bergerak aktif, kurang mengonsumsi makanan sehat dan juga efek samping obat-obatan juga dapat menyebabkan tubuh sering terasa gemetar.

Kelelahan terjadi ketika seseorang mengalami kekurangan energi. 

Kondisi kelelahan ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari deadline pekerjaan yang tak kunjung selesai, kualitas tidur yang buruk dan gaya hidup tidak sehat lainnya.

Salah satu kondisi medis yang terkait yaitu penyakit parkinson.

Penyakit parkinson adalah gangguan saraf progresif yang banyak menyerang di usia lanjut usia. 

Berikut adalah beberapa penyakit parkinson:

• Tremor
• Kesulitan berdiri
• Gangguan tidur
• Keseimbangan terganggu
• Ketegangan otot
• Sulit menggerakan tubuh

Kelainan saraf ini kerap mengganggu aktivitas keseharian si penderita.

Selain itu, asupan kafein yang berlebihan juga berpengaruh pada keadaan fisik seseorang. Jika mereka mengonsumsi dosis yang tinggi, hal tersebut bisa berbahaya dan memiliki dampak negatif bagi tubuh.

Pengobatan rumahan

Beberapa pengobatan rumahan bisa mengatasi kondisi ini dengan mudah. Anda bisa mengurangi asupan kafein yang berlebihan untuk meminimalisir keparahan gejala.

Selain itu, pentingnya mendapatkan keseimbangan cairan tubuh yang cukup untuk memenuhi nutrisi dalam tubuh agar tetap terjaga.

Beberapa kondisi serius seperti penyakit parkinson memerlukan pengobatan jangka panjang. Dokter akan menyarankan untuk terapi fisioterapi untuk mengatasi gejala pasien serta pengobatan lainnya.