Penyebab Timbulnya Rasa Lelah yang Ekstrem

Pastinya Anda pernah merasakan kelelahan ekstrem hingga sulit beraktivitas sehari-hari. 

Kelelahan atau yang kita kenal dengan fatigue berangkat dari gejala akibat berbagai kondisi medis yang ringan hingga serius. Dalam intensitas tertentu, wajar merasa letih setelah melakukan kegiatan berat namun apabila Anda kerap merasa lelah serta istirahat tidak mampu memulihkan kondisi Anda, hal tersebut bisa menjadi pertanda kondisi medis tertentu.

WebMD melansir bahwa dalam kebanyakan kasus, kelelahan memiliki berbagai faktor penyebab seperti rinitis alergi, anemia, depresi atau kondisi kesehatan mental lainnya, fibromyalgia, infeksi bakteri atau virus. Rasa lelah yang ekstrem umum terjadi pada kondisi medis jangka panjang ini. 

Selain itu, beberapa faktor gaya hidup juga dapat menjadi penyebab kelelahan ekstrem. Berikut adalah pemicunya 

• Kualitas tidur yang buruk
• Jarang berolahraga
• Sering konsumsi alkohol
• Kebiasaan diet yang buruk
• Mengalami stres kronis

Berbagai kondisi medis dapat menyebabkan kelelahan. Jika seseorang alami kelelahan secara kronis, sangat penting untuk mengunjungi dokter untuk menjalani tes pemeriksaan kondisi kesehatan Anda secara keseluruhan.

Kapan perlu berkonsultasi ke dokter?

Setiap orang merasa lelah dari waktu ke waktu namun jika rasa lelah ini terus menerus memburuk dan berlangsung dalam jangka waktu panjang, saatnya Anda segera berkonsultasi ke dokter. Mengutip Healthline, seseorang perlu membuat janji dengan dokter apabila rasa lelah disertai gejala berikut ini

• Suhu tubuh alami peningkatan lebih tinggi dari normal
• Sulit tidur
• Kepekaan yang tinggi terhadap suhu dingin
• Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan

Dalam kebanyakan kasus, rasa lelah tersebut dapat membaik setelah Anda mengidentifikasikan penyebabnya sehingga Anda mengetahui perawatan apa saja untuk membantu mengatasinya.

Konsultasi keluhan mengenai masalah kesehatan Anda, pada dokter spesialis di aplikasi YesDok.