0 Poin
Seorang wanita sedang sakit perut.

Penyebab Perut Sesak dan Bagaimana Cara Mengatasinya

Perasaan sesak di perut seseorang biasanya merupakan hasil dari masalah pencernaan atau hormonal. Sensasi itu seringkali hilang dengan sendirinya, tetapi juga dapat menandakan masalah kesehatan.

Bagaimana perasaan sesak di perut?

Sesak pada perut bisa berbeda bagi semua orang. Mungkin terasa seolah-olah otot perut berkontraksi dan menyebabkan tekanan di perut.

Perasaan itu bisa berasal dari otot perut, lapisan dinding perut, atau organ yang mengelilingi perut.

Sensasi yang kencang seringkali merupakan ketidaknyamanan sementara yang disebabkan oleh diet atau hormon. Namun, itu juga bisa menjadi gejala dari penyakit yang mendasarinya.

Penyebab dan pengobatannya 

Dalam kebanyakan kasus, perut kencang dan sesak disebabkan oleh faktor fisik, seperti masalah pencernaan atau perubahan hormon.

Perasaan itu juga bisa disebabkan oleh stres kronis. Teknik pengurangan stres, seperti mindfulness, dapat membantu dalam kasus seperti itu.

Penyebab fisik untuk sesak perut termasuk: 

Sembelit

Ketika tinja tidak melewati usus besar dengan cukup cepat, dapat menyebabkan perasaan tegang di perut. Kisaran normal untuk buang air besar pada orang dewasa adalah antara 1 hingga 3 kali per hari dan 2 hingga 3 kali per minggu.

Sembelit biasanya disebabkan oleh diet yang buruk. Ini bisa dihilangkan dengan mengonsumsi makanan berserat tinggi dan minum banyak air putih.

Gangguan pencernaan

Gangguan pencernaan terjadi ketika asam lambung mengiritasi lapisan lambung.

Makan berlebihan, atau makan terlalu cepat, dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Merokok, obat-obatan tertentu, stres, dan alkohol juga dapat memicu penyakit ini.

Amunizer

Gangguan pencernaan biasanya tidak memerlukan perawatan, tetapi pengobatan rumahan dapaat mengatasinya, seperti:

  • Kurangi konsumsi kafein dan alkohol

  • Hindari makanan pedas dan berlemak

  • Berhenti merokok

  • Menjaga berat badan

Keracunan makanan

Keracunan makanan terjadi setelah Anda mengonsumsi makanan yang terkontaminasi. Itu bisa menyebabkan perasaan sesak di perut, diiringi dengan gejala berikut ini:

  • Muntah-muntah

  • Diare 

  • Mual

  • Sakit perut

Dalam beberapa kasus, apabila Anda keracunan makanan, Anda bisa mengatasinya dengan beristirahat, mengonsumsi makanan hambar, dan menjaga cairan tubuh. 

Gastritis

Gastritis merupakan penyakit umum yang terjadi ketika ada peradangan pada lapisan perut. Ini dapat menyebabkan sesak di bagian atas perut.

Gejala gastritis lainnya termasuk:

  • Gangguan pencernaan

  • Mual dan muntah

  • Merasa luar biasa kenyang setelah makan

  • Sakit perut

Kapan harus ke dokter?

Dalam beberapa kasus, perut sesak tidak perlu perhatian medis. Namun, itu bisa menjadi tanda awal dari penyakit serius.

Jika Anda mengalami gejala dibawah ini, penting untuk mencari perhatian medis atau segera ke dokter

  • Tinja berdarah

  • Mual dan muntah parah

  • Penurunan berat badan

  • Sakit perut yang parah

  • Sulit bernafas

(Foto: istockphoto.com)

Amunizer
BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok