Penyebab Lidah Putih dan Cara Pencegahannya

Pernahkah Anda mendapati lidah Anda berwarna putih di area tertentu?

Lidah berwarna putih disebabkan oleh faktor tertentu seperti dehidrasi, merokok dan tidak menyikat gigi dengan benar.

Walaupun kondisi ini tidak berbahaya, namun dalam kasus yang jarang, hal ini dapat menandakan penyakit serius. 

Penyebab

Lidah berwarna putih kerap dikaitkan oleh kesehatan mulut yang buruk. 

Berikut kondisi lainnya yang menjadi penyebab lidah berwarna putih:

• Mengonsumsi makanan halus

• Demam

• Merokok

• Praktik menyikat gigi yang buruk

• Penggunaan alkohol

• Dehidrasi

• Bernapas melalui rongga mulut

• Jarang membersihkan mulut

Pencegahan

Walaupun terkadang sulit untuk melakukan pencegahan terhadap kondisi ini, berikut terdapat beberapa hal yang bisa mengurangi keparahannya.

• Sikat gigi sehari dua kali

• Menggunakan obat kumur

• Lakukan flossing setidaknya satu kali sehari

• Menggunakan bulu sikat yang lembut

• Menemui dokter gigi secara teratur

• Mengurangi atau hindari merokok

• Perubahan gaya hidup yang seimbang seperti memenuhi asupan diet sehat yang banyak mengandung buah-buahan dan sayuran

(Foto: freepik/asier_relampago)