Penyebab Anda Merasa Lelah Secara Tiba-tiba dan Pengobatannya

Kelelahan yang terjadi secara tiba-tiba dan intens tidak hanya disebabkan oleh aktivitas fisik yang terlalu berat. Berbagai faktor dapat berkontribusi mengapa Anda merasa lelah secara ekstrem.

Pasti kita semua tahu seperti apa perasaan lelah, terutama ketika kita sedang mengalami flu atau kekurangan tidur.

Penyebab

Seseorang bisa merasakan perasaan lelah akibat faktor tertentu yaitu 

Fibromyalgia

Fibromyalgia adalah kondisi dimana seseorang merasakan nyeri atau rasa sakit pada area tertentu atau bisa pada sekujur tubuhnya.

Ketika seseorang memiliki fibromyalgia, mereka mungkin merasa bahwa tidak peduli berapa lama mereka tidur, seseorang masih terasa lelah.

Para peneliti masih tidak mengetahui mengapa orang bisa mengembangkan kondisi ini walaupun beberapa studi menunjukkan keterkaitannya dengan gen. 

Pengobatan

Berikut adalah pilihan pengobatan untuk mengendalikan gejalanya 

• Obat antidepresan, seperti duloxetine
• Terapi fisik dan psikoterapi
• Terapi alternatif seperti yoga dan akupuntur

Depresi

Depresi adalah gangguan mood yang menyebabkan perasaan sedih dan seseorang dapat mengalami kehilangan minat terhadap sesuatu yang pernah ia sukai.

Depresi bisa menyebabkan perasaan lelah secara intens. Selain kelelahan yang dirasakan, seseorang yang memiliki depresi juga bisa makan terlalu banyak atau terlalu sedikit dan kualitas tidur yang menurun.

Pengobatan

• Antidepresan, seperti citalopram dan venlafaxine
• Psikoterapi, seperti terapi perilaku kognitif

Diabetes

Diabetes adalah gangguan metabolik yang ditandai dengan meningkatkan kadar gula darah. 

Kelelahan adalah gejala umum bagi penderita diabetes. Penelitian mengatakan bahwa kekurangan insulin membuat tubuh mengandalkan lemak untuk energi. Kondisi ini bisa meningkatkan intensitas kelelahan.

Pengobatan

• Mengelola kadar glukosa
• Menyuntikkan insulin
• Menerapkan diet yang sehat dan seimbang

(Foto: goodtoknow.co.uk)