Pengobatan Rumahan Untuk Atasi Penipisan Rambut

Kerontokan rambut adalah hal yang kerap dialami bagi setiap orang dari waktu ke waktu. Faktor penyebab yang umum termasuk penuaan, perubahan kadar hormon, keturunan dan obat-obatan.

Penipisan rambut bisa disebabkan oleh beberapa hal seperti berikut ini 

• Faktor genetik
• Penuaan
• Terlalu sering menggunakan produk rambut berbahan kimia
• Reaksi atau alergi terhadap bahan kimia atau zat tertentu
• Asupan gizi yang buruk 

Pengobatan rumahan

Pengobatan yang bisa Anda terapkan di rumah ini dapat membantu menebalkan rambut secara alami

Memasukkan rumput laut ke diet Anda

Rumput laut telah menjadi makanan yang populer di Asia selama berabad-abad. Rumput laut kaya akan asam lemak omega-3 dan vitamin yang berkaitan dengan kesehatan kulit dan rambut. 

Menggunakan aloe vera

Lidah buaya atau aloe vera dikenal dengan khasiatnya yang bisa bermanfaat bagi kulit kepala. Menerapkan minyak lidah buaya langsung ke bagian kulit kepala dan rambut dapat memperkuat rambut dan membuat rambut lebat dari waktu ke waktu. 

Beberapa produk yang mengandung lidah buaya berbentuk gel dan krim langsung bisa dioleskan ke rambut. 

Memperoleh zat besi yang cukup 

Penelitian menunjukkan adanya hubungan antara rambut rontok dan kekurangan zat besi. Zat besi bermanfaat bagi orang yang cenderung mengalami kerontokan rambut.

Tingkatkan nutrisi yang tepat 

Diet yang mengandung berbagai kandungan nutrisi yang baik seperti lemak sehat, protein dan berbagai vitamin bisa membantu mengatasi penipisan pada rambut. Rambut tipis juga bisa menjadi pertanda bahwa seseorang tidak mendapatkan nutrisi yang cukup.

Berikut adalah beberapa diet yang bisa Anda coba terapkan 

• Salmon
• Telur 
• Kacang kenari dan almond
• Greek yogurt 
• Kacang-kacangan

(Foto: health.com)