Sinus terjadi ketika dinding sinus mengalami peradangan dan membuat saluran pernapasan tersumbat dan nyeri. Banyak pengobatan alami dapat membantu seseorang merasa lebih baik, termasuk memenuhi cairan tubuh, inhalasi uap, dan mengoleskan handuk basah dan hangat ke wajah.
Pengobatan rumahan
Cairan tubuh tetap terjaga
Selaput lendir bisa meradang selama hidung tersumbat. Namun, ketika tubuh terhidrasi dengan baik, itu dapat membantu fungsi membran dengan benar.
Minum air dapat membantu meringankan gejala hidung tersumbat.
Mengangkat posisi kepala lebih tinggi ketika tidur
Untuk membantu mengurangi penyumbatan sinus, Anda dapat mempertimbangkan mengangkat kepala saat tidur. Anda dapat menggunakan bantal untuk menopang kepala Anda.
Menggunakan minyak kayu putih
Minyak kayu putih mengurangi gejala hidung tersumbat. Ini juga dapat membantu membunuh kuman di dalam dan di sekitar saluran hidung yang berkontribusi terhadap infeksi sinus.
Menggunakan handuk hangat dan basah
Handuk hangat dan basah yang menempel pada wajah dapat membantu meringankan pembengkakan dan radang hidung tersumbat.
Ini juga dapat membantu menjaga selaput lendir tetap lembab dengan menghirup udara lembab, yang dapat membantunya berfungsi dengan baik.
Menghirup uap
Menghirup uap dapat membantu menjaga selaput lendir tetap lembab.
Ini dapat membantu meringankan gejala hidung tersumbat dan mendorong sinus untuk membuka hambatan saluran pernapasan.
(Foto: freepik/interstid)