Sinus terjadi ketika dinding sinus mengalami peradangan dan membuat saluran pernapasan tersumbat dan nyeri. Banyak pengobatan alami dapat membantu seseorang merasa lebih baik, termasuk memenuhi cairan tubuh, inhalasi uap, dan mengoleskan handuk basah dan hangat ke wajah.

Pengobatan rumahan 

Cairan tubuh tetap terjaga 

Selaput lendir bisa meradang selama hidung tersumbat. Namun, ketika tubuh terhidrasi dengan baik, itu dapat membantu fungsi membran dengan benar.

Minum air dapat membantu meringankan gejala hidung tersumbat. 

Mengangkat posisi kepala lebih tinggi ketika tidur 

Untuk membantu mengurangi penyumbatan sinus, Anda dapat mempertimbangkan mengangkat kepala saat tidur. Anda dapat menggunakan bantal untuk menopang kepala Anda.

Menggunakan minyak kayu putih

Minyak kayu putih mengurangi gejala hidung tersumbat. Ini juga dapat membantu membunuh kuman di dalam dan di sekitar saluran hidung yang berkontribusi terhadap infeksi sinus.

Menggunakan handuk hangat dan basah

Handuk hangat dan basah yang menempel pada wajah dapat membantu meringankan pembengkakan dan radang hidung tersumbat.

Ini juga dapat membantu menjaga selaput lendir tetap lembab dengan menghirup udara lembab, yang dapat membantunya berfungsi dengan baik.

Menghirup uap

Menghirup uap dapat membantu menjaga selaput lendir tetap lembab.

Ini dapat membantu meringankan gejala hidung tersumbat dan mendorong sinus untuk membuka hambatan saluran pernapasan.

(Foto: freepik/interstid)