Sariawan merupakan salah satu masalah di mulut yang sering terjadi, namun tetap saja menyebalkan setiap kali terjadi. Sariawan biasanya menimbulkan rasa nyeri atau perih yang luar biasa, yang bahkan membuat kita enggan untuk makan, bicara, atau bahkan sekadar membuka mulut.

Sariawan biasanya muncul pada bibir, lidah, atau bagian dalam pipi. Ada beberapa faktor yang bisa memicu tumbuhnya sariawan, seperti infeksi bakteri, virus dan jamur, pasta gigi dan obat kumur yang mengandung natrium lauril sulfat, cedera mulut ringan, dan kekurangan nutrisi seperti vitamin B12, zinc, dan zat besi.

Untuk membantu Anda segera terbebas dari perihnya sariawan, ada beberapa pengobatan yang bisa Anda lakukan, yakni:

Es

Isap atau usapkan es pada area mulut yang mengalami sariawan. Es dapat membuat area tersebut mati rasa sehingga mengurangi rasa sakit dan peradangan. Ini dapat mempercepat penyembuhan sariawan. 

• Untuk melakukan pengobatan ini, bungkus beberapa es batu dalam kain bersih atau tisu yang tebal, kemudian usapkan pada bagian mulut yang mengalami sariawan.

Kumur air garam

Sifat antibakteri dan antimikroba dalam garam bisa membantu Anda terbebas dari sariawan. Tak hanya itu, garam juga bisa digunakan sebagai pengobatan alami yang bisa membantu mengeringkan luka.

• Larutkan satu sendok teh garam dalam segelas air.
• Berkumurlah menggunakan larutan air garam ini selama 15-30 detik, kemudian keluarkan kembali.
• Anda bisa mengulangi perawatan ini setiap beberapa jam sekali tergantung pada seberapa nyeri yang Anda rasakan akibat sariawan Anda.

Madu

Madu memiliki sifat antibakteri dan antimikroba yang dapat membantu menyembuhkan sariawan. Menurut studi di tahun 2014, madu dapat menyembuhkan nyeri dan kemerahan, serta memperkecil ukuran sariawan.

• Oleskan madu pada bagian mulut yang alami sariawan selama empat kali dalam sehari.

Minyak kelapa

Asam laurat dalam minyak kelapa dapat membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak, juga mengurangi ketidaknyamanan akibat sariawan.

• Basahi selembar kapas dengan minyak kelapa, lalu oleskan pada bagian mulut yang alami sariawan.

(Foto: masala.com)