Ternyata memelihata anjing dapat membantu Anda memiliki jantung yang sehat. Sebuah studi baru menunjukkan bahwa memiliki peliharaan seperti ini di rumah dapat membantu mengurangi risiko seseorang terkena penyakit jantung dan obesitas.

Peneliti menemukan bahwa anjing memberi pemiliknya kehidupan sosial yang lebih baik dan gaya hidup aktif secara fisik. Jalan-jalan yang sering dan suasana hati yang baik berkontribusi untuk mengarah pada kesehatan jantung yang lebih baik.

Studi yang dipublikasikan dalam Mayo Clinic Proceedings: Innovations, Quality & Outcomes, juga menemukan bahwa pemilik hewan peliharaan memiliki risiko depresi yang lebih rendah karena keberadaan hewan di rumah.

"Secara umum, orang yang memiliki hewan peliharaan lebih mungkin melakukan lebih banyak aktivitas fisik, pola makan yang lebih baik dan gula darah pada tingkat yang ideal," ujar Andrea Maugeri, seorang peneliti dari Rumah Sakit Universitas St. Anne di Republik Ceko dan Universitas Catania di Italia.

Anjing menempati urutan pertama dalam daftar hewan yang diadopsi oleh keluarga di seluruh Amerika Serikat. American Pet Products Association memperkirakan ada 60 juta rumah tangga yang merawat anjing dalam setahun terakhir.

Studi Mayo Clinic menganalisis data pada 1.769 orang tanpa riwayat penyakit jantung. Peneliti melihat aktivitas fisik masing-masing peserta, pola makna, tekanan darah, status merokok, glukosa darah, kolesterol total dan indeks massa tubuh.

Temuan terbaru mendukung penelitian sebelumnya yang menyarankan bahwa anjing dapat membantu meningkatkan kesehatan mental.

"Sebagian besar, hewan peliharaan hanya ingin mencintai dan dicintai. Penelitian telah menunjukkan bahwa hanya 10 menit berinteraksi dengan anjing dapat meningkatkan kadar oksitosin kita," ujar Alison Stone, seorang psikoterapis holistik.