Tantangan setelah melahirkan adalah menyusui si kecil. Tidak semua ibu dapat menyusui bayinya, bukan karena air susunya tidak keluar, tetapi posisi menyusui si kecil yang kurang tepat. Posisi menyusui tidak boleh diremehkan karena merupakan salah satu faktor yang mendukung suksesnya ibu menyusui.

Posisi menyusui sangat berkaitan dengan pelekatan antara mulut si kecil dengan payudara. Bila pelekatannya tidak sesuai maka proses menyusui akan terganggu dan ibu akan mengalami puting lecet. Maka dari itu, Anda wajib mengetahui posisi menyusui yang benar agar pemberian ASI dapat berjalan optimal. Berikut posisi menyusui yang dianjurkan:

Cradle posotion

Posisi ini adalah yang paling umum digunakan ibu menyusui. Dengan salah satu tangan ibu menekuk untuk menopang tubuh bayi yang berbaring. Saat bayi menyusu di payudara sebelah kanan, maka tangan sebelah kanan Anda yang menekuk untuk menopang kepala dan tubuh bayi, begitu pula sebaliknya.

Cross cradle position

Posisi ini hampir sama dengan cradle position, yang membedakan hanya bagian tangan yang menekuk untuk menopang kepala dan tubuh bayi. Pada posisi ini, tangan yang digunakan untu menopang bayi berlawanan dengan posisi kepala saat menyusui. Dengan kata lain, ibu menggunakan tangan kiri untuk menopang tubuh bayi saat ia menyusu pada payudara sebelah kanan.

Football hold

Posisi menyusui football hold atau disebut juga dengan clutch hold merupakan salah satu posisi yang tepat dalam menyusui. Posisi ini sangat dianjurkan bagi ibu yang melahirkan dengan cara operasi caesar, memiliki payudara besar dan menyusui anak kembar. Caranya, dengan mengapit bayi pada sisi tubuh, tepatnya di bawah lengan Anda.

Laid back position

Laid back position dirasa sebagai posisi paling nyaman bagi ibu menyusui. Pasalnya, posisi ini mengharuskan ibu menyandarkan tubuhnya sesantai dan senyaman mungkin saat menyusui. Saat tubuh bersandar, posisi perut bayi di bawah dada Anda dan kepala bayi sejajar dengan dada.

Side lying

Side lying merupakan posisi menyusui dengan cara berbaring. Posisi ini bisa dijadikan alternatif saat Anda tidak ingin menyusui sambil duduk. Posisi ini juga cocok bagi ibu yang melahirkan secara caesar dan saat bayi terbangun tengah malam.

(Foto:  the new york times)