Siapa sih yang tidak suka kopi? Apalagi saat ini banyak beragam kopi dan tempat coffee shop yang bikin betah nongkrong lama-lama. Bagi pecinta kopi mungkin ada kekhawatiran pada perubahan warna gigi akibat kebiasaan suka minum kopi. Mitos atau fakta bahwa minum kopi bikin gigi kuning ?

Kopi menjadi minuman favorit yang dapat menemani Anda saat bersama teman atau bahkan untuk mengusir rasa ngantuk. Kopi dapat mengusir kantuk karena kandungan kafein pada kopi dapat merangsang Central Nervous System (CNS), jantung dan otot. Inilah alasan kenapa kopi dapat membuat mata Anda segar kembali. Namun sayangnya, dibalik hal tersebut tersimpan fakta dimana kopi dapat membuat warna gigi Anda berubah. Kopi mengandung kromogen yang tinggi yaitu zat warna yang dapat meninggalkan noda pada enamel gigi. Sehingga membuat warna putih pada enamel gigi tertutupi.

Anda bisa menyiasati agar gigi tidak menjadi kuning karena sering minum kopi. Caranya, batasi konsumsi kopi dalam sehari. Membatasi asupan kafein sebenarnya bukan hanya mencegah gigi menguning tetapi juga dapat mencegah dampak buruk bagi kesehatan. Selain itu, Anda dapat menyikat gigi dan berkumur sekitar 30 menit setelah minum kopi. Konsumsilah buah seperti stroberi dan lemon yang mengandung serat alami untuk membantu membersihkan gigi setelah minum kopi. Dan, lakukanlah pembersihan gigi secara rutin setiap enam bulan sekali ke dokter gigi.

Jika gigi Anda sudah terlanjur menguning, akibat sering minum kopi, berikut tiga cara alami untuk memutihkan gigi:

Menggunakan kulit jeruk

Kulit jeruk mengandung zat pektin dan minyak atsiri yang dapat membantu memutihkan gigi. Caranya, pastikan kulit jeruk telah mengering lalu tumbuk halus dan campurkan dengan air hingga membentuk pasta.

Berkumur dengan air lemon

Kandungan vitamin C pada lemon dapat mengurangi perubahan warna gigi. Campur air perasan lemon dengan segelas air hangat lalu gunakan untuk berkumur. Lakukan sebanyak 3 kali sehari agar gigi lebih putih.

Menggosok gigi dengan kulit pisang

Kulit pisang juga dapat dimanfaatkan untuk memutihkan gigi. Gosokkan kulit pisang keseluruh gigi selama satu menit dan lakukan setiap hari untuk hasil yang lebih maksimal.

Konsultasi keluhan mengenai masalah kesehatan Anda, pada dokter spesialis di aplikasi YesDok.

 (Foto: organic authority)