0 Poin

Meredakan Payudara Bengkak dengan Kubis

Payudara bengkak sangat menyiksa ditambah mengganggu aktivitas menyusui si kecil. Parahnya lagi payudara yang membengkak bisa memicu penyakit serius seperti mastitis dan abses payudara. Untuk itu saat Anda merasakan payudara bengkak sebaik cepat ditangani dengan baik.

Cara alami untuk menangani payudara bengkak adalah dengan kubis. Berdasarkan penelitian oleh ahli laktasi The Singapore National University Hospital (NUH) ternyata kubis dapat meredakan payudara bengkak.

Hal senada pun diungkapkan oleh National Institutes of Health yang menemukan fakta bahwa menggunakan daun kubis pada payudara yang mengalami pembengkakan dapat meengurangi rasa sakit dan pembengkakan, serta meningkatkan durasi menyusui.

Anda bisa mencoba mempraktekannya di rumah dengan cara berikut:

1. Pilih dan cucilah kubis segar hingga bersih

2. Potong hingga membentuk lembaran kubis

3. Lalu potongan kubis tersebut masukkan ke dalam kulkas selama 15 menit

4. Setelah dingin tempelkan kubis pada payudara atau menyelipkannya di bra

5. Diamkan selama kurang lebih 20 menit atau sampai kubis dingin tadi terlihat layu

Kubis sendiri mengandung vitamin C, vitamin K, vitamin B6, folat, kalori atau sumber energi, karbohidrat, protein, mangan, kalsium, kalium, dan thiamin atau vitamin B1.

Mengompres payudara dengan kubis dingin memiliki efek analgesik sehingga saat payudara diurut atau pijat (salah satu tahapan breastcare) tidak ada lagi rasa nyeri dan sakit. Serta memberikan efek yang menenangkan. Cara ini bukan hanya dilakukan oleh para ibu menyusui dari Indonesia tetapi beberapa ibu menyusui di dunia juga sudah membuktikan cara ini.

Meredakan payudara bengkak dengan kubis dingin ini bisa Anda lakukan sebanyak 2-3 kali dalam sebulan. Beberapa sumber menyatakan bahwa jika terlalu sering menerapkan cara ini dapat meurunkan supply ASI. Namun juga berdampak positif bagi ibu yang ingin menyapih anaknya. 

(Foto: crianza con apego natural)

TAG TERKAIT
YesDok
konsultasi
tanyadokter
dokter
BukanDokterDokteran
DokterBeneran
Payudara bengkak
Kubis
BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2019 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok

×

Halo

Nama Saya
Saya Adalah
di perusahaan
hubungi saya di +62
website perusahaan
E-mail saya di