Kandungan vitamin banyak dikaitkan dengan berbagai manfaat dan kegunaan bagi tubuh, salah satu yang paling bermanfaat adalah kemungkinan dampak dari vitamin D dalam mencegah timbulnya kanker payudara. 

Kanker Payudara terjadi ketika beberapa sel payudara mulai tumbuh tidak normal, mereka membelah lebih cepat daripada sel-sel yang sehat dan terus menumpuk dan mengembangkan benjolan.

Jadi, bagaimana vitamin D membantu dalam kasus ini, Anda mungkin bertanya-tanya. Selama bertahun-tahun, penelitian telah dilakukan untuk memahami peran yang dimainkan oleh vitamin D dalam mencegah atau membatasi timbulnya kanker payudara. 

Seperti dilansir laman Boldsky, salah satu studi terbaru tentang topik ini yaitu Vitamin D dan kanker payudara, penelitian ini merupakan tinjauan sistematis dan meta-analisis dari studi observasi yang menegaskan bahwa asupan vitamin D memiliki hubungan dengan kanker payudara.

Penelitian tersebut mengungkapkan bahwa Konsumsi vitamin D dalam bentuk sinar matahari sangat bermanfaat bagi pasien kanker payudara, selain itu, wanita-wanita yang asupan vitamin D nya rendah lebih rentan menderita kanker payudara.

Dalam studi lain, ada 1666 wanita dengan kanker payudara dipilih sebagai responden dan terungkap bahwa wanita yang memiliki kadar vitamin D yang lebih tinggi selama diagnosis memiliki tingkat pemulihan yang lebih baik dibandingkan dengan mereka yang memiliki tingkat vitamin yang lebih rendah.

Studi lainnya dilakukan oleh para peneliti di University of California San Diego dengan bekerja sama dengan Creighton University, Medical University of South Carolina, dan Grassroots Health, yang mempelajari semua studi sebelumnya yang menghubungkan kekurangan vitamin D dengan kanker payudara.

Penelitian itu menunjukkan bahwa wanita dengan konsentrasi vitamin yang lebih tinggi D dalam darah mereka memiliki risiko lebih rendah untuk kanker payudara dibandingkan dengan mereka yang memiliki kadar rendah. 

Para peneliti juga menunjukkan bahwa kekurangan vitamin D bukan satu-satunya faktor yang dapat mempengaruhi perkembangan kanker payudara karena jenis kanker ini dapat berkembang karena beberapa faktor seperti diet, gaya hidup, olahraga, genetika, dan kekurangan vitamin D adalah salah satu bagian darinya.

Sementara itu, ada beberapa makanan dan minuman yang mengandung vitamin D yang baik diantaranya adalah Salmon, Sarden, Telur, Udang, Sereal, Yoghurt, Jus Jeruk, Susu. 

(Foto : healthifyme)