0 Poin

Meniru Workout Ala Captain Marvel

Dalam mempersiapkan perannya yang sangat dinanti sebagai Carol Danvers di Film “Captain Marvel,” Brie Larson melakukan beragam pelatihan dan workout dengan sangat keras.

Tidak dapat disangkal bahwa Brie bekerja dengan keras untuk membintangi diproduksi Marvel. Untuk menjamin semua yang terbaik untuk karakternya, Brie bekerja sama dengan Jason Walsh, yang telah menyusun beragam menu pelatihan intensif selama sembilan bulan.

Brie tak segan membagikan pengalaman pelatihan dan workout yang dia lakukan sebelum memerankan karakter Captain Marvel.

Brie menjelaskan bahwa salah satu alasan yang membuatnya mudah untuk mengikuti pelatihan adalah karena dia sudah membayangkan akan melakukan beragam adegan yang penuh aksi. Mengingat di filmnya akan banyak pertarungan.

Awalnya Brie mengaku dia tidak tahu apa latihan yang dia lakukan, tetapi dia yakin itu akan terasa seperti triathlon. Dapat kita lihat di film Captain Marvel, latihan yang dilakukan Brie benar-benar membuahkan hasil.

Dalam sebuah pembicaraan yang sebelumnya dia lakukan dengan Men's Health, pelatihnya, Walsh, menaruh kebanggan kepada Larson. Dia ingat latihannya, yang terjadi lima hari seminggu. Beberapa gerakan khas dalam pelatihannya termasuk melakukan lemparan bola, dorongan pinggul, squat, latihan bahu, push up, deadlift, dan latihan yang melibatkan dumbbell.

Sebelum Brie memulai pelatihannya, Walsh mengatakan bahwa Brie tidak bisa melakukan pull-up yang benar. Namun, setelah menyelesaikan rencana latihan selama sembilan bulan, Brie menjadi pribadi yang jauh berbeda.

Selanjutnya, Walsh berbagi bahwa latihan yang dilakukan Brie sering berlangsung hingga hampir lima jam sehari. Volume latihannya yang signifikan meningkatkan massa ototnya dan membantunya meningkatkan kondisi mentalnya.

Aktris itu bahkan mengakui bahwa dia sering menangis, tetapi yang pasti, ia tidak pernah menyerah pada program latihannya.

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2019 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok

×

Halo

Nama Saya
Saya Adalah
di perusahaan
hubungi saya di +62
website perusahaan
E-mail saya di