0 Poin
Orang sedang minum air putih,

Mengobati Diare yang Baik Di Rumah

Diare dapat membuat seseorang tidak nyaman, tetapi anda dapat mengobatinya dengan istirahat yang cukup dan melalui pengobatan rumahan. 

Diare merupakan gangguan pencernaan yang menyebabkan gerakan usus berair. Mungkin tidak nyaman selama beberapa jam atau hari, tetapi biasanya gejalanya akan membaik. Dalam beberapa kasus, mereka bertahan lebih lama.

Meskipun diare sering hilang dengan sendirinya, beberapa pengobatan rumahan dapat meredakan gejala dan mempercepat pemulihan. 

Menjaga cairan tubuh 

Menjaga hidrasi agar tetap terjaga penting bagi kesehatan tubuh.

Diare menyebabkan defisit cairan, termasuk air. Ini menyebabkan tubuh kehilangan elektrolit seperti natrium dan klorida.

Untuk mendukung pemulihan, sangat penting untuk memulihkan cairan. Kalau tidak, seseorang bisa mengalami dehidrasi.

Dehidrasi dapat berbahaya pada anak-anak dan orang dewasa, sehingga sangat penting untuk minum air jika mereka mengalami diare.

Terapkan diet seimbang

Diet kecil, sering makan bisa lebih baik daripada makan tiga kali lebih besar sehari ketika pulih dari diare. Diet yang baik untuk seseorang yang menderita diare mungkin termasuk:

  • Makanan tinggi kalium, seperti kentang dan ubi jalar

  • Makanan dengan elektrolit, seperti sup miso 

  • Sayuran

  • Makanan kaya akan protein

Hindari makanan tertentu

Ini dapat membantu menghindari makanan yang bisa mengiritasi atau menekan saluran pencernaan, seperti:

  • Makanan tinggi lemak

  • Makanan berminyak

  • Makanan pedas

  • Makanan yang mengandung pemanis buatan

  • Makanan dengan tingkat fruktosa tinggi

Konsumsi probiotik

Probiotik adalah mikroorganisme yang dapat bermanfaat bagi sistem pencernaan. Mereka dapat mendukung kerja usus dan membantu melawan infeksi.

Probiotik adalah bakteri hidup dan ragi dalam beberapa yogurt dan makanan fermentasi lainnya. 

Konsumsi obat-obatan 

Beberapa obat bebas tersedia untuk mengobati diare.

Obat antimotilitas dapat membantu mengurangi gejala dan mempercepat waktu pemulihan. Contoh umum dari jenis obat ini adalah loperamide (Imodium).

Namun, obat-obatan ini tidak selalu sesuai. Orang dengan buang air besar berdarah atau demam harus menahan diri dari minum obat antimotilitas dan sebagai gantinya berbicara dengan dokter.

(Foto: cdc.gov)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok