Orang yang memiliki ketakutan atau kekhawatiran ketika berada di keramaian dapat menyebabkan kesulitan dalam berbagai aspek kehidupan Anda. Kondisi ini terkenal dengan istilah Enochlophobia atau fobia keramaian.

Rasa ketakutan ini timbul saat pikiran intrusif secara berlebihan tersebut mempunyai kaitan dengan bahaya yang Anda rasakan ketika sedang dalam pertemuan sosial. Ketakutan juga mampu menimbulkan rasa khawatir terjebak, tersesat atau terluka di titik keramaian.

Healthline melansir apabila seseorang mendapati dirinya takut akan keramaian, berbagai situasi sosial yang mencakup orang banyak bisa menjadi tantangan. Walaupun tidak ada diagnosis secara medis untuk enochlophobia, dokter mempunyai beberapa metode tertentu seperti terapi yang dapat membantu Anda mengatasi ketakutan berlebihan.

Perbedaan Enochlophobia dan Agoraphobia

Kedua istilah medis ini kerap disamakan karena mereka hampir memiliki definisi yang serupa, yaitu rasa takut yang ekstrem di keramaian. Meskipun begitu, kedua kondisi ini adalah hal yang berbeda.

Dikutip oleh psychcentral.com, Enochlophobia adalah kecemasan tinggi khususnya terhadap kerumunan orang dan memiliki fobia keramaian. Sedangkan pada kasus Agoraphobia, beberapa gejalanya melibatkan hal yang serupa namun penderita agoraphobia sulit dan tidak mampu untuk melarikan diri. Hal ini dapat terjadi pada situasi-situasi seperti berikut iin

• Menggunakan transportasi umum
• Berada di ruang terbuka
• Jauh dari rumah sendirian

Kondisi ini dapat berpengaruh performa Anda di lingkungan pekerjaan atau sekolah.

Gejala

Selain rasa takut yang berlebih, seseorang dengan Enochlophobia atau fobia keramaian dapat mengalami beberapa gejala berikut iin

• Sesak napas
• Pusing
• Detak jantung meningkat
• Diare
• Sakit perut
• Berkeringat

Dalam beberapa kasus tertentu, penderita Enochlophobia juga memiliki gejala perilaku secara umumnya seperti menangis dan menghindari atau melarikan diri dari situasi keramaian tersebut.

Konsultasi keluhan mengenai masalah kesehatan Anda dengan dokter spesialis di aplikasi YesDok.