Mengenal Bulimia, Penyebab, Gejala dan Cara Mengobatinya

Bulimia adalah gangguan makan psikologis di mana Anda ingin mengonsumsi makanan dalam jumlah besar dalam sekali sesi makan. Selama sesi makan besar ini, Anda tidak memiliki kendali atas makan Anda. 

Setelah itu, Anda akan cenderung menyesalinya mencoba cara-cara yang tidak tepat untuk menurunkan berat badan seperti:

• muntah
• Puasa
• enema
• Penggunaan obat pencahar dan diuretik yang berlebihan
• olahraga kompulsif

Bulimia, juga disebut bulimia nervosa, cenderung dimulai pada akhir masa kanak-kanak atau awal masa dewasa. Anda biasanya melakukan kebiasaan makan berlebihan ini secara rahasia. Kemudian Anda merasa jijik dan malu ketika selesai makan berlebihan, dan lega setelah Anda membersihkannya.

Orang dengan bulimia biasanya memiliki berat badan dalam kisaran normal untuk usia dan tinggi badan mereka. Tetapi mereka mungkin takut menambah berat badan, ingin menurunkan berat badan, dan merasa sangat tidak puas dengan tubuhnya.

Penyebab

Penyebab pasti bulimia belum diketahui. Tetapi penelitian menunjukkan bahwa ini melibatkan campuran ciri-ciri kepribadian tertentu, emosi, dan pola berpikir, serta faktor biologis dan lingkungan.

Para peneliti percaya bahwa gangguan makan ini mungkin dimulai dengan ketidakpuasan terhadap tubuh Anda dan kekhawatiran yang berlebihan terhadap ukuran dan bentuk tubuh Anda. 

Biasanya, orang tersebut memiliki harga diri yang rendah dan takut menjadi kelebihan berat badan. Fakta bahwa bulimia cenderung menurun dalam keluarga juga menunjukkan bahwa Anda mungkin mewarisi risiko gangguan tersebut.

Gejala

Orang yang berbeda mungkin memiliki gejala bulimia yang berbeda. Anda mungkin melihat perubahan pada tubuh dan perilaku. 

Berbeda dengan gangguan makan anoreksia, seseorang dengan bulimia mungkin tidak kehilangan banyak berat badan, sehingga lebih sulit untuk mengetahui apa yang terjadi.

Gejala fisik bulimia dapat meliputi:

• Masalah gigi
• Sakit tenggorokan
• Pembengkakan kelenjar di leher dan wajah Anda
• Mulas, gangguan pencernaan, kembung
• Haid tidak teratur
• Kelemahan, kelelahan, mata merah
• Kapalan di buku-buku jari atau punggung tangan Anda karena membuat diri Anda muntah
• Berat badan sering naik dan turun. Berat badan Anda biasanya dalam kisaran normal, tetapi Anda mungkin kelebihan berat badan.
• Pusing atau pingsan
• Merasa kedinginan sepanjang waktu
• Masalah tidur
• Kulit kering, dan kuku kering dan rapuh

Gejala perilaku bulimia mungkin termasuk:

• Makan tidak terkendali, diikuti dengan pembersihan dengan cara yang salah. National Institutes of Health mengatakan Anda menderita bulimia jika Anda melakukan ini setidaknya dua kali seminggu selama 3 bulan.
• Menimbun atau mencuri makanan
• Ritual makanan, seperti hanya makan makanan tertentu, mengunyah lebih dari yang diperlukan, atau tidak membiarkan makanan disentuh
• Melewatkan makan atau hanya makan porsi kecil saat makan
• Merasa di luar kendali
• Muntah atau menyalahgunakan obat pencahar, diuretik, enema, atau obat lain untuk mencoba menurunkan berat badan
• Sering ke kamar mandi setelah makan
• Berolahraga berlebihan
• Preokupasi dengan berat badan. Pikiran Anda tentang berat badan dan bentuk tubuh bahkan menentukan bagaimana perasaan Anda secara keseluruhan.
• Depresi atau perubahan suasana hati
• Minum banyak air atau minuman bebas kalori
• Sering menggunakan permen, permen karet, atau obat kumur
• Menghindari teman dan aktivitas yang biasa Anda nikmati

Cara Mengobati

Untuk mengobati bulimia, dokter Anda akan mempertimbangkan kebutuhan fisik dan psikologis Anda. Perawatan Anda mungkin termasuk konseling dan obat-obatan. 

Seringkali, ini melibatkan tim profesional medis, nutrisi, dan kesehatan mental. Mereka akan mencoba membantu Anda memulihkan kesehatan dan pola makan yang sehat.

Obat-obatan. Fluoxetine antidepresan (Prozac) disetujui FDA untuk pengobatan bulimia. Dokter terkadang merekomendasikan antidepresan atau jenis obat lain.

Rawat inap. Ini tidak sering terjadi. Tetapi dengan kasus bulimia yang serius, Anda mungkin dirawat di rumah sakit untuk waktu yang singkat. Sebagian besar program gangguan makan menawarkan perawatan rawat jalan.

Terapi perilaku kognitif (CBT). Dalam jenis terapi ini, Anda mempelajari kebiasaan makan yang normal dan berhati-hati terhadap hal-hal yang membuat Anda makan berlebihan. Anda menantang pikiran irasional dan perilaku tidak sehat yang muncul.

Perawatan berbasis keluarga (FBT). Sering digunakan pada anak-anak dan remaja dengan bulimia, ini membantu keluarga mengatasi penyakit dan masalah yang dapat ditimbulkannya.

Psikoterapi Interpersonal (IPT). Ini berfokus pada masalah dalam hubungan Anda dengan orang lain dalam hidup Anda. Cara Anda berinteraksi dengan orang lain dapat memengaruhi keadaan emosi dan kesehatan mental Anda.

Terapi nutrisi. Tujuannya adalah untuk mengajari Anda kebiasaan makan yang baik. Anda bekerja dengan ahli diet untuk belajar mengenali sinyal lapar dan kenyang dari tubuh Anda. Mereka membantu menstabilkan berat badan Anda dan mendapatkan sikap yang lebih sehat terhadap makanan.