0 Poin

Mengejutkan! 5 Makanan Ini Dapat Memengaruhi Kesehatan Vagina Anda

Ketika makan makanan tertentu, kita biasanya berpikir tentang apa yang baik untuk tubuh kita atau tingkat energi kita. Ini bukan sesuatu yang Anda pelajari di kelas nutrisi, tetapi Anda ingin menjaga kesehatan vagina Anda, pastikan Anda mengubah gaya hidup Anda untuk memastikan sistem reproduksi Anda berjalan lancar.

Dr. Angela Jones, MD, FACOG, mengatakan kepada Bustle, "Diet memengaruhi segalanya, dan vagina mengikuti aturan praktis yang sama seperti bagian tubuh lainnya. Terlalu banyak gula, bukan hal yang baik. Terlalu banyak alkohol juga bukan hal yang baik. Semuanya harus dikonsumsi dalam jumlah sedang.”

Pastikan Anda menyeimbangkan makanan untuk menjaga kesehatan vagina Anda dalam kondisi prima, perhatikan sembilan makanan mengejutkan ini yang dapat berdampak pada kesehatan vagina, menurut para ahli.

1. Alkohol

"Sementara sebagian besar dari kita menikmati satu atau dua minuman beralkohol, ingat beberapa efek buruk dari alkohol," kata Jones. "Selain mabuk, alkohol sangat 'mengering. Jika tubuh Anda kering, hal ini akan membuat vagina lebih sulit menghasilkan jumlah pelumasan yang memadai," kata Jones. Minum alkohol dalam jumlah besar juga dapat menyebabkan masalah dengan aktivitas seksual.

2. Bawang

"Makanan apa pun yang dapat membuat Anda bau mulut bisa menyebabkan bau vagina." Dr. Nicole Scott, OB / GYN di IU Health. Bawang adalah salah satu penyebab paling umum. Ketika Anda makan bawang, Anda mengeluarkan bau bawang dalam urin Anda. Dr. Vanessa Cullins, wakil presiden untuk urusan medis eksternal di Planned Parenthood Federation of America, mengatakan pada Vogue. bawang tidak buruk untuk kesehatan Anda, namun terlalu banyak mengonsumsi terlalu banyak dapat berdampak negatif terhadap kesehatan vagina Anda.

3. Asparagus

Ini juga dapat memengaruhi pH vagina Anda, kata Jones, yang dapat menyebabkan bau yang kurang enak, meskipun akan hilang setelah beberapa hari. Makan asparagus tidak terlalu berbahaya bagi vagina Anda tetapi jika kekhawatiran Anda adalah menjaga agar bau vagina Anda tetap netral, asparagus mungkin menjadi sesuatu untuk dimakan dalam jumlah sedang.

4. Kopi

Kopi adalah salah satu zat berbau kuat yang dapat mengubah bau vagina Anda. Kafein juga dapat memicu stres pada beberapa orang, yang juga dapat membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi. Bagi orang-orang yang tidak dapat hidup tanpa minum kopi pagi, dikhawatirkan akan melepaskan pH vagina Anda. Sebagai gantinya, pastikan untuk menyeimbangkan minuman Anda dengan banyak air mineral sepanjang hari.

5. Keju

Sama seperti banyak produk susu dapat menyebabkan masalah hormon atau ketidakseimbangan karena tingginya kadar insulin. Makan keju dalam jumlah sedang tidak masalah asalkan seimbang dengan air dan makanan lain yang tidak menyebabkan keseimbangan pH Anda.

Tetapi jika Anda makan keju sebagai camilan terpisah, Anda lebih baik beralih ke yogurt, yang mengandung probiotik yang benar-benar meningkatkan kesehatan vagina.

(foto: Bustle)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2019 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok

×

Halo

Nama Saya
Saya Adalah
di perusahaan
hubungi saya di +62
website perusahaan
E-mail saya di