0 Poin
Diabetes

Mengapa Angka Diabetes Meningkat pada Anak Muda?

Tahukah Anda bahwa saat ini, terjadi peningkatan yang cukup signifikan dari kasus diabetes di seluruh dunia yang terjadi pada orang-orang yang masih berusia dewasa muda? Ini jelas mengkhawatirkan, dan mengindikasikan bahwa gaya hidup dan pola makan yang dijalani banyak orang saat ini bisa dikatakan buruk atau tidak sehat.

Diabetes tipe-2 merupakan jenis diabetes yang terjadi akibat gaya hidup yang tidak sehat. Diabetes tipe-2 bahkan dapat terjadi pada mereka yang tidak memiliki riwayat diabetes dalam keluarganya. Untuk itu, menggalakkan program gaya hidup sehat menjadi sangat penting untuk kembali menekan angka kejadian diabetes pada orang-orang dengan usia yang lebih muda.

Diabetes merupakan salah satu ancaman yang mematikan jika tidak dikelola dengan baik. Berbagai komplikasi dari diabetes dapat mengganggu kualitas hidup seseorang, dan bahkan mengancam jiwanya. Untuk itu, sangat penting bagi kita mengetahui seluk-beluk diabetes lebih dalam, agar kita lebih tanggap terhadap penyakit ini dan mencegahnya terjadi pada diri kita.

Berikut ulasan lebih lengkap mengenai diabetes, dan mengapa angka kejadian diabetes tipe-2 meningkat tajam beberapa tahun belakangan ini:

Apa itu diabetes?

Diabetes pada dasarnya adalah gangguan metabolisme. Tubuh manusia dapat memecah karbohidrat untuk menjadi glukosa dengan bantuan hormon insulin. Glukosa yang telah diproduksi oleh tubuh ini, nantinya akan dilepas ke dalam aliran darah, dan membantu memberikan energi agar organ-organ dalam tubuh dapat berfungsi dengan baik. Saat mengalami diabetes, tubuh seseorang tidak akan menghasilkan jumlah glukosa yang cukup, sehingga dapat membuat sel-sel dalam tubuh kelaparan. Inilah kondisi yang disebut dengan diabetes.

Apa penyebab diabetes?

Penelitian telah menunjukkan bahwa karakteristik genetik tertentu yang dikombinasikan dengan faktor lingkungan dan gaya hidup, dapat menyebabkan diabetes.

Mengapa angka kejadian diabetes tipe-2 meningkat pada orang dengan usia lebih muda?

Faktor gaya hidup berperan besar terhadap peristiwa ini. Kurangnya aktivitas fisik, stres, obesitas, konsumsi makanan yang tidak sehat, dan lain-lain, memiliki peran kunci dalam perkembangan diabetes pada tubuh seseorang. Penelitian telah menunjukkan bahwa mereka yang setidaknya cukup aktif secara fisik dan rutin melakukan pola makan yang sehat akan memiliki risiko yang lebih rendah untuk mengalami diabetes.

Bagaimana gaya hidup memengaruhi peningkatan kasus diabetes pada anak muda?

Gaya hidup yang tidak sehat, seperti kebiasaan merokok dan minum alkohol, memiliki peran yang cukup besar dalam meningkatkan risiko diabetes pada anak muda. Kebiasaan ini dapat mengganggu keseimbangan hormon dalam tubuh, sehingga memicu terjadinya diabetes.

Obesitas juga memiliki peran besar pada diabetes

Salah satu alasan terbesar diabetes pada anak muda adalah obesitas. Kebiasaan mengonsumsi junk food dan makanan juga minuman lain yang tinggi gula dapat membahayakan tubuh mereka. Jika kebiasaan ini diteruskan, maka penambahan berat badan berlebih akan terjadi. Ini juga akan mengurangi kadar insulin dan gula darah, yang menyebabkan diabetes. Jika Anda tak ingin hal ini terjadi, maka segera lakukan perubahan pada pola makan, dengan meningkatkan asupan makanan yang lebih bergizi termasuk makanan dengan lemak tak jenuh dan mengurangi konsumsi makanan yang tinggi lemak jenuh.

Kurang tidur juga picu diabetes

Satu hal lain yang juga memainkan peran utama dalam perkembangan diabetes dalam tubuh manusia adalah gangguan pada pola tidur. Penelitian telah menemukan bahwa mereka yang mengalami kurang tidur, akan lebih rentan untuk mengalami diabetes tipe-2.

Tubuh yang kurang aktif juga memicu diabetes

Tubuh yang tidak aktif secara fisik, juga rentan untuk mengalami diabetes. Risiko diabetes akan lebih meningkat pada mereka yang kurang aktif dan juga memiliki kebiasaan makan yang tidak sehat.

(Foto: medicalnewstoday.com)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2021 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok