0 Poin
Bayi tidur

Melatih Si Kecil Tidur Dengan Metode Ferber

Segala macam aktivitas si kecil tidak luput dari perhatian orang tuanya. Salah satunya saat si kecil tidur. Menidurkan si kecil bukan lah urusan yang mudah. Pasalnya, pada setiap anak itu berbeda.

Ada anak yang mudah tidur dengan sendirinya, ada pula anak yang susah sekali untuk ditidurkan. Pada anak yang sulit tidur ini, biasanya sang ibu akan membacakan buku dongeng, menggendongnya hingga mengajaknya berkeliling. Sebenarnya ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menidurkan si kecil. Anda bisa menggunakan metode ferber.

Metode ini biasanya diterapkan agar si kecil mulai terbiasa atau terlatih untuk tidur sendiri atau tertidur kembali setelah terbangun ditengah tidurnya. Metode ini dicetuskan oleh dokter spesialis anak Richard Ferber, M.D. Metode ini menyarankan para orang tua melatih bayi untuk tidur sendiri diruangan terpisah sejak usia lima bulan.

Meski menerapkan metode ini, bukan berarti Anda tidak mempedulikan tangisan si kecil saat malam hari. Para orang tua hanya perlu menunda memberikan respons sekitar 3-5 menit sebelum mengunjunginya.

Cara menerapkan metode ferber ini pun mudah. Mulailah dengan membuat jam tidur yang teratur. Anda juga bisa melakukan rutinitas sebelum tidur seperti membacakan buku cerita, sebelum tidur pastikan pakaian dan popok yang digunakan si kecil nyaman. Letakkan si kecil di tempat tidurnya, tempat tidur si kecil ini bisa berada di beda ruangan atau satu ruangan tetapi pisah ranjang. Setelah si kecil tertidur, Anda bisa meninggalkannya sendiri.

Anda juga memiliki batasan untuk menemui si kecil saat malam hari. Anda hanya diperbolehkan mengunjungi si kecil selama 1-2 menit saja. Saat menemuinya, Anda tidak boleh menggendongnya, memberikan susu atau pun menyalakan lampu. Anda bisa mengelus punggungnya dan membisikkan kata yang membuatnya tenang. Dari metode ferber, mungkin bagian inilah yang paling sulit dan ibu merasa tidak tega.

Agar berhasil melakukan metode ini, Anda harus melakukannya secata rutin dan konsisten setiap malamnya. Metode ini akan terasa berat di hari ketiga dan bayi akan mulai terbiasa tidur sendiri tanpa menangis pada hari ke-5 atau ke-7 sejak diterapkan metode ini.

(Foto: medium) 

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok