Mencegah lebih baik daripada mengobati. Seiring bertambahnya usia, kita cenderung menjadi rentan terhadap masalah kesehatan. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk menjalani pemeriksaan kesehatan secara rutin.

 
Jika Anda berpikir semakin menua usia Anda maka hanya tes gula dan kolesterol yang penting, ini keliru. Dilansir Times of India, berikut beberapa tes medis yang tidak kalah penting dan perlu dilakukan ketika Anda masukia usia diatas 30 tahun.

 
1. Tes ECG

Komplikasi jantung tidak menunggu dan dapat menyerang kapan saja. Tes ECG (elektro kardiogram) adalah alat yang membantu yang dapat digunakan sebagai alat pencegahan untuk mendeteksi kesehatan jantung pada individu yang tidak menunjukkan gejala penyakit jantung. Hasil tes ini juga dapat membantu mengevaluasi faktor-faktor risiko dan menyarankan langkah-langkah gaya hidup yang dapat membuat hati Anda tetap muda seiring bertambahnya usia.

 
2. Tes Genetik

Tes genetik adalah ukuran penting untuk mencari tanda dan gejala awal yang dapat mengungkapkan setiap perubahan dalam mutasi gen dan menunjukkan kepada Anda kemungkinan penyakit tertentu. Jika Anda berencana memiliki anak, pengujian tes genetik dapat menjadi langkah pemeriksaan bayi yang baik untuk melindungi kesehatan anak masa depan Anda juga.
 

3. Tes Profil Lipid

Tes profil lipid secara lengkap dapat merinci seluk-beluk kadar kolesterol Anda dan memberi Anda indikator seberapa sehat jantung Anda. Disarankan rutin melakukan tes ini dua kali setahun bagi Anda yang memasuki usia 40 tahun. Jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan komplikasi jantung, obesitas atau diabetes, tes ini amat berguna untuk pencegahan.

4. Tes Fungsi Hati

Tes fungsi hati bekerja dengan mengukur grafik enzim tubuh tertentu, protein, trigliserida serta dapat menentukan seberapa sehat hati Anda dan menyaring berbagai infeksi seperti hepatitis. Grafik kesehatan tes hati juga dapat menentukan dan memetakan kemajuan terkait kesehatan. Tes ini juga tak kalah penting bagi Anda yang memasuki usia matang.

5. Tes Pap Smear dan Kolonoskopi

Bagi wanita, direkomendasikan melakukan tes pap smear secara teratur bersama dengan tes HPV jika telah memasuki usia 30 tahun. Tes ini dapat membantu mengetahui kondisi leher rahim, mencegah dan menangkap gejala yang berkaitan dengan kanker serviks bahkan infeksi mematikan lainnya.

 
Sedangkan tes kolonoskopi diketahui amat penting bagi pria usia matang. Dokter percaya bahwa pria harus mulai melakukan tes tersebut di usia 30-an, terutama jika memiliki kerabat atau keluarga memiliki riwayat dengan kanker usus besar. Tes kolonoskopi juga dapat membantu menyelidiki tanda-tanda pada masalah usus, perdarahan serta mendeteksi gejala kanker usus besar.

(Foto: everydayhealth)