Masuk Angin, Gejala dan Cara Mengobatinya

Dalam dunia medis, gangguan kesehatan yang memiliki gejala masuk angin ini sebenarnya bernama flu atau common cold. 

Munculnya istilah masuk angin dikarenakan beberapa orang memercayai kondisi tersebut disebabkan oleh banyaknya udara atau angin yang masuk ke dalam tubuh, terutama saat musim pancaroba.

Informasi ini tidak benar. Faktanya, daya tahan tubuh mudah menurun terlebih saat musim pancaroba.

Ketika musim pancaroba, suhu udara cenderung mudah berubah-ubah.

Perubahan suhu udara ini akan membuat tubuh terus menyesuaikan diri sehingga dapat berdampak pada daya tahan tubuh.

Selain itu, musim pancaroba membuat intensitas sinar matahari di pagi hari yang membantu proses sintesis vitamin D dalam tubuh ikut menurun.

Biasanya, gejala masuk angin yang timbul cenderung tidak serius.

Ada beberapa tanda atau gejala masuk angin yang cukup umum terjadi pada penderitanya.  Adapun tanda-tanda masuk angin adalah sebagai berikut:

• Pusing atau sakit kepala.
• Demam.
• Perut kembung.
• Mual dan muntah.
• Pilek dan batuk.
• Hidung tersumbat.
• Lemas.
• Nyeri otot dan sendi.
• Diare.
• Cenderung sering buang gas, seperti bersendawa atau kentut.

Masuk angin merupakan masalah kesehatan yang umumnya tidak berpotensi menimbulkan komplikasi penyakit lain serta dapat sembuh dengan sendirinya.

Karena itu, seseorang yang mengalami masuk angin dapat memulihkan kondisi tubuhnya secara mandiri.

Untuk mengatasi gejala masuk angin, ada beberapa cara yang dapat dilakukan. Beberapa cara mengatasi masuk angin tersebut di antaranya:

• Mengonsumsi makanan dan minuman hangat, seperti sup, teh hangat, dan lain sebagainya.
• Istirahat yang cukup, yaitu lama waktu tidur sekitar 7-8 jam/hari. 
• Mencukupi kebutuhan cairan tubuh.
• Menggunakan pakaian hangat untuk menjaga suhu tubuh agar tetap stabil.