0 Poin
Ibu hamil makan makanan sehat

Manfaat Zat Besi Untuk Ibu Hamil

Langkah mudah menjaga kesehatan bagi ibu hamil dan bayi yang berada dikandungan adalah pintar memilih asupan makanan. Makanan yang sehat harus mencakupi kandungan nutrisi seperti kalsium, asam folat dan lemak. Agar pertumbuhan janin pun tidak terhambat, ibu hamil diwajibkan untuk memenuhi asupan tersebut dengan menambahkan zat besi dalam menu makanannya. Zat besi sangat berdampak bagi ibu serta janin dalam kandungan. Adapun manfaat luar biasa zat besi untuk ibu hamil sebagai berikut:

Memproduksi eritrosit

Zat besi bagi ibu hamil sangat penting karena untuk memproduksi eritrosit. Dimana dapat membantu perkembangan otak dan sumsum tulang belakang yang baik dan tidak mengalami gangguan serta kelainan. Ini mengapa zat besi dibutuhkan selama masa kehamilan.

Baik untuk perkembangan bayi

Kandungan zat besi sendiri dapat membantu perkembangan bayi didalam kandungan. Karena itu diperlukan zat besi harus cukup setiap harinya.

Mencegah terjadinya keguguran

Ibu hamil sangat rentan mengalami keguguran walaupun sudah memasuki usia kehamilan yang tua. Dengan mengonsumsi zat besi dan ada pula yang harus menaikan dosisnya, agar ibu hamil dapat mencegah dan menghindari risiko penyebab keguguran.

Pembentukan jaringan tubuh

Cepat atau lambatnya pembentukan jaringan tubuh si kecil juga dipengaruhi oleh asupan asam folat yang dikonsumsi sang ibu. Agar pembentukan jaringan tubuh pada si kecil dapat berkembang dengan sempurna makan ibu hamil tidak boleh kekurangan zat besi.

Mencegah kelahiran prematur

Tidak ada yang menginginkan bayinya lahir lebih cepat dari hari perkiraan lahir. Karena organ tubuh bayi yang lahir prematur belum berkembang secara sempurna. Dengan asupan zat besi yang cukup pada ibu hamil mampu meningkatkan pasokan darah untuk bayi dan mengembangkan organ tubuhnya hingga sempurna.  

(Foto: basqnyc.co.uk)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok