0 Poin
Ibu hamil konsumsi vitamin D

Manfaat Vitamin D bagi Kehamilan

Memasuki masa di awal kehamilan, pastinya setiap ibu akan mempersiapkan yang terbaik bagi calon buah hatinya, termasuk asupan gizi dan makanan. 

Namun, makanan yang sering dikonsumsi ibu hamil seringkali kurang memenuhi asupan gizi untuk proses pertumbuhan dan perkembangan si buah hati. 

Oleh sebab itu, ibu hamil wajib mengonsumsi vitamin atau suplemen tambahan yang mampu menunjang kebutuhan vitamin untuk  ibu dan calon bayi agar pertumbuhan janin terpenuhi.

Vitamin D merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh ibu yang sedang hamil diantaranya untuk menunjang penyerapan kalsium, menjaga fungsi otot, membantu pertumbuhan gigi hingga mencegah berat badan lahir redah pada janin. 

Berikut ini beberapa manfaat vitamin D untuk ibu hamil dan janin :

1. Mendukung pertumbuhan tulang dan bayi

Vitamin D bermanfaat untuk mengatur jumlah kalsium dan fosfat di dalam tubuh. Kalsium dan fosfat merupakan mineral penting yang diperlukan oleh janin untuk membentuk pertumbuhan tulang dan gigi. Kekurangan vitamin D saat hamil dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit rakitis pada janin.

2. Mengurangi risiko preeklamsia

Preeklamsia merupakan masalah kesehatan pada ibu hamil yang ditandai dengan tekanan darah tinggi, pembengkakan di tubuh akibat penumpukan cairan, dan peningkatan kadar protein dalam urine. Menurut beberapa penelitian, kondisi preeklamsia lebih berisiko terjadi pada ibu hamil yang mengalami kekurangan vitamin D. Oleh karena itu, ibu hamil disarankan untuk mencukupi kebutuhan vitamin D agar dapat terhindar dari risiko preeklamsia.

3. Menurunkan risiko diabetes gestasional

Diabetes gestasional merupakan kondisi ketika kadar gula darah di dalam tubuh ibu hamil meningkat terlalu tinggi. Beberapa studi mengungkapkan bahwa asupan vitamin D yang tercukupi selama hamil dapat mengurangi risiko komplikasi yang dapat terjadi akibat diabetes gestasional.

4. Mencegah bayi terlahir dengan berat badan rendah

Asupan vitamin D yang tercukupi saat hamil juga dapat mengurangi risiko bayi terlahir dengan berat badan rendah. Bayi yang terlahir dengan berat badan rendah lebih rentan mengalami berbagai masalah kesehatan, seperti hipotermia dan gangguan pernapasan.

(Foto: tommys.org)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

INDONESIA
SINGAPORE
YesDok Pte. Ltd.
LAYANAN PENGADUAN KONSUMEN
  Customer Service :
help@yesdok.com
 
Direktorat Jendral Perlindungan Konsumen dan Tertib Niaga-Kementerian Perdagangan RI
: +6285311111010
KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok