0 Poin
Bunga kesumba.

Manfaat Minyak Safflower Bagi Kesehatan Tubuh

Minyak safflower atau minyak bunga kesumba merupakan minyak goreng yang berasal dari biji tanaman safflower. Beberapa penelitian mengatakan bahwa minyak ini memiliki beberapa manfaat ketika orang menggunakannya dalam dietnya atau untuk perawatan kulit. 

Manfaat kesehatan yang dimiliki oleh minyak safflower yaitu seperti mengelola gula darah, kolesterol, dan peradangan kulit.

Manfaat minyak safflower

Melawan jerawat di wajah 

Minyak safflower mengandung anti inflamasi yang dapat membantu mengurangi jerawat di wajah. Ini juga dapat membantu menghilangkan sumbatan pada pori-pori Anda saat digunakan beberapa kali per minggu.

Cara penggunaan

  • Campurkan minyak safflower dengan madu dan oatmeal

  • Oleskan campuran tersebut di wajah Anda

  • Bilas dengan air setelah 10 menit 

Meningkatkan kesehatan jantung

Minyak Safflower dapat berkontribusi dalam peningkatkan kesehatan jantung.

Lemak tak jenuh dalam minyak safflower dapat mengencerkan darah dan membuat trombosit menjadi kurang lengket. Ini mungkin membantu mencegah pembekuan darah yang dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke. Minyak safflower juga dapat memengaruhi pembuluh darah dengan mengurangi tekanan darah.

Meningkatkan pengelolaan gula darah

Sebuah ulasan sistematik tahun 2016 melaporkan bahwa dengan makan diet tinggi lemak tak jenuh dapat meningkatkan kontrol glukosa darah seseorang.

Studi lain juga menyarankan bahwa mengonsumsi 8 gram minyak safflower setiap hari selama 4 bulan dapat mengurangi peradangan sambil meningkatkan gula darah pada beberapa orang dengan diabetes tipe 2. Tetapi, penting untuk dicatat bahwa peserta dalam studi ini adalah wanita dengan diabetes tipe 2 yang juga mengalami obesitas dan sudah melewati tahap menopause.

Melawan peradangan

Minyak safflower dan asam lemak tak jenuh dalam minyak safflower memiliki anti inflamasi yang bisa membantu kondisi seperti diabetes dan penyakit jantung.

(Foto: healthline.com)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

INDONESIA
SINGAPORE
YesDok Pte. Ltd.
LAYANAN PENGADUAN KONSUMEN
  Customer Service :
help@yesdok.com
 
Direktorat Jendral Perlindungan Konsumen dan Tertib Niaga-Kementerian Perdagangan RI
: +6285311111010
KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok