0 Poin
Minyak ikan

Manfaat Minyak Ikan untuk Kesehatan Rambut

Ikan berminyak memiliki kandungan asam omega-3 yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh khususnya untuk kesehatan rambut.

Para peneliti menunjukkan bahwa asupan omega-3 dapat meningkatkan kesehatan rambut, terutama bagi orang yang mengalami kerontokan rambut. 

Seseorang bisa meningkatkan asupan ini dengan mengubah pola makan mereka dan rutin mengonsumsi suplemen.

Perlu dicatat bahwa isi dan kualitas suplemen bisa bervariasi. Jika Anda tertarik untuk mengonsumsi suplemen perlu meneliti merek yang terkenal dan mempertimbangkan untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan sebelum melakukan pembelian.

Sebagian besar studi tentang minyak ikan meneliti kemungkinan efek terhadap rambut rontok dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

Minyak ini mungkin memiliki efek dengan membuat rambut memasuki fase pertumbuhan dan bertahan lebih lama.

Menurut the National Center for Complementary and Integrative Health, asam omega-3 dapat

  • Menurunkan kadar trigliserida
  • Meredakan arthritis
  • Memperlambat perkembangan degenerasi makula terkait usia
  • Mengurangi risiko penyakit jantung 

Apakah minyak ikan baik untuk penipisan rambut

Minyak ikan bisa membantu mengatasi rambut yang menipis karena alasan yang sama seperti mengendalikan kerontokan rambut.

Jika pertumbuhan rambut memakan lebih banyak waktu, hal ini dapat membuat seseorang tampak lebih banyak rambut.

Selain itu, studi tahun 2015 menemukan bahwa suplemen yang mengandung omega-3 dan omega-6 bisa menyebabkan kepadatan rambut setelah 6 bulan.

Mengaplikasikan minyak ikan secara topikal dapat membantu rambut agar lebih berkilau serta membuatnya lebih sehat.

Jika Anda memutuskan untuk mengoleskan minyak ikan langsung ke kulit kepala Anda, perlu dicatat bahwa minyak ikan mungkin memiliki bau yang tidak menyenangkan bagi Anda.

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2021 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok