0 Poin

Manfaat Menyusui Bayi Bagi Ibu

Sebagai seorang Ibu baru, memutuskan cara memberi asupan gizi untuk bayi adalah salah satu pilihan pengasuhan anak pertama yang akan Anda buat. Anda mungkin sudah tahu banyak tentang manfaat menyusui ASI bagi sang buah hati. Namun, taukah Anda menyusui juga memiliki banyak manfaat untuk para Ibu?

Menyusui tidak hanya dapat membantu tubuh Anda bangkit kembali setelah melahirkan, tetapi juga dapat melindungi Anda dari penyakit-penyakit tertentu. Wanita yang menyusui rupanya dapat memperkecil risiko untuk terkena kanker tertetu.

"Masih banyak ibu yang tidak menyadari efek ini pada kesehatan mereka sendiri," kata Eleanor Schwarz, MD, seorang peneliti kesehatan wanita dan profesor kedokteran di University of California Davis, Sacramento.

American Academy of Pediatrics merekomendasikan menyusui eksklusif. Tautan telah diteliti, bagi ibu yang telah menyusuui selama enam bulan dan terus menyusui selama satu tahun atau lebih.

Meskipun banyak manfaat yang didapat bagi para Ibu menyusui, tetapi Tracy Flanagan, MD, direktur kesehatan wanita untuk Kaiser Permanente Northern California, menekankan bahwa wanita harus didukung dalam pilihan apa pun yang mereka buat, untuk kebaikan diri mereka sendiri, bayi mereka, dan keluarga mereka.

“Kami sangat mendukung menyusui, tetapi kami juga mendukung wanita yang memutuskan, untuk alasan apa pun, bahwa mereka tidak dapat menyusui atau menyusui secara eksklusif selama [sesuai anjuran],” katanya.

Saat menimbang pilihan Anda, pertimbangkan beberapa manfaat menyusui bagi Ibu:

  1. Menyusui Membakar Kalori

Memproduksi ASI membutuhkan energi ekstra. Para ahli dari Kantor Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS untuk Kesehatan Wanita memperkirakan jumlah kalori yang terbakar menyusui berkisar dari 300 hingga 500 sehari.

Untuk mengurangi berat badan berlebih setelah melahirkan, Anda biasanya dapat mengonsumsi jumlah kalori yang sama seperti yang Anda lakukan sebelum hamil.  Namun, karena setiap orang berbeda, sebaiknya bicarakan dengan dokter Anda apakah Anda perlu menambah asupan kalori untuk menyusui.

  1. Kurangi Pendarahan Rahim Pasca Melahirkan

“Setelah Anda melahirkan, rahim Anda "seperti karung besar," jelas Dr. Flanagan. Pembuluh darah tempat plasenta terpasang harus ditutup. Salah satu manfaat menyusui adalah mempercepat proses pemulihan.

Menurut American College of Obstetricians dan Gynaecologists.etika Anda menyusui sang buah hati, tubuh Anda melepaskan oksitosin hormon yang membantu kontrak uterus Anda. Kontraksi ini membantu rahim menyusut kembali ke ukuran, mengurangi jumlah perdarahan yang terjadi setelah melahirkan.

Dr. Flanagan menyebutnya “sama-sama untung” karena bayinya mendapat nutrisi, ibu dan bayi mendapat ikatan batin yang baik, dan rahim ibu mulai mengecil sehingga bisa berhenti mengeluarkan darah.

  1. Menangkal Kanker

Menyusui menurunkan risiko kanker payudara, ovarium, dan endometrium. Berbagai pnelitian telah menunjukan dan membuktikan hal tersebut.

Dalam satu ulasan penelitian yang besar, risiko kanker payudara wanita berkurang hingga lebih dari 4 persen untuk setiap tahun menyusui. Apakah alasannya? Hal tersebut dikarenakan, menyusui menekan estrogen, yang dapat mendorong pertumbuhan sel yang tidak normal.

Demikian juga, menyusui dikaitkan dengan risiko kanker endometrium yang lebih rendah, baru 11 persen lebih rendah daripada ibu yang tidak menyusui. Analisis lain menghubungkan menyusui yang lebih lama, memungkinkan seorang Ibu untuk menangkal pertumbuhan kanker ovarium.

Sumber foto: Women's Health

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2019 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok

×

Halo

Nama Saya
Saya Adalah
di perusahaan
hubungi saya di +62
website perusahaan
E-mail saya di