0 Poin
Teh kunyit

Manfaat Konsumsi Teh Kunyit

Kunyit merupakan bahan paling populer dan umum digunakan dalam masakan, bahan ini bisa menambah warna cerah pada hidangan dan dikenal beragam manfaat kesehatannya karena mengandung anti-inflamasi dan antioksidan.

Selain itu, kunyit juga memiliki manfaat lainnya bagi kesehatan, seperti meningkatkan fungsi otak, mengurangi peradangan, meningkatkan kesehatan jantung, dan mengelola kanker. Saat ini, Kunyit dapat dikonsumsi dalam bentuk kapsul, tablet dan teh. 

Salah satu yang bisa anda konsumsi adalah Teh kunyit yaitu teh herbal yang dibuat dengan menyeduh parutan akar kunyit atau bubuk kunyit. Minuman ini memiliki rasa yang unik namun halus dan menawarkan beragam manfaat kesehatan. 

Teh kunyit juga dapat dikombinasikan dengan bahan lainnya seperti jahe, lemon, madu dan merica untuk meningkatkan rasa dan kandungan nutrisi. Berikut adalah manfaat kesehatan dari teh kunyit. 

Meningkatkan kekebalan 

Teh kunyit dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan Anda, karena adanya sifat antioksidan, anti-inflamasi, antivirus dan antimikroba. Penelitian juga telah menunjukkan bahwa kunyit dapat memperkuat kekebalan dengan melawan infeksi bakteri hingga virus. 

Meredakan gejala arthritis 

Teh kunyit memiliki sifat anti-inflamasi myang dapat membantu meredakan peradangan dan pembengkakan pada penderita arthritis. Sebuah penelitian tahun 2013 menemukan bahwa kandungan kurkumin dalam kunyit efektif menurunkan nyeri pada pasien osteoartritis.

Menurunkan kadar kolesterol 

Kandungan Kurkumin pada kunyit terbukti menjaga kesehatan jantung Anda dengan menurunkan kadar kolesterol LDL (jahat). Perlu diketahui, Peningkatan kadar kolesterol LDL dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, dan stroke. Minum teh kunyit dapat mengurangi risiko kesehatan tersebut.

Mengatur kadar gula darah 

Selama ribuan tahun, kunyit telah digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk mengobati diabetes. Mengkonsumsi teh kunyit diyakini dapat membantu menjaga kadar gula darah Anda tetap stabil. 

Mencegah kerusakan hati 

Sifat anti inflamasi pada kunyit banyak memberikan manfaat salah satunya mencegah kerusakan hati akibat penyakit hati kronis. Beberapa Penelitian juga telah menunjukkan bahwa kurkumin bisa mencegah toksisitas hati dan menurunkan risiko penyakit hati. 

(Foto : pixabay)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok