Manfaat Konsumsi Buah Amla saat Kehamilan

Ketika seorang wanita sedang hamil, hormon-hormon dalam tubunya mencapai puncaknya, yang menyebabkan dia mendambakan berbagai makanan yang tidak pernah dia makan sebelumnya.

Pada trimester pertama, ibu hamil mengalami mual di pagi hari dan gejala muntah. Secara alami, dia sangat membutuhkan makanan yang asam untukmenjaga agar tidak muntah. Buah Amla atau gooseberry adalah salah satu obat untuk mengatasi kondisi tersebut.

Buah Amla berbentuk bulat dan berwarna hijau muda, sekilas tampak sangat mirip dengan lemon, tidak banyak diketahui Buah amla adalah buah super yang rasanya manis dan asam, mengandung sumber antioksidan dan vitamin C juga nutrisi sehat lainnya seperti zat besi, kalsium dan fosfor.

Berikut Manfaat Kesehatan Dari Buah Amla Selama Kehamilan.

1. Memberi bantuan dari sembelit

Masalah seperti sembelit dan wasir menjadi sakit yang umum selama kehamilan. Buah amla mengandung banyak serat dan berfungsi sebagai sumber yang luar biasa untuk menyembuhkan buang air besar dan mengatasi gangguan pencernaan ataupun muntah.

2. Meremajakan dan merevitalisasi seluruh tubuh

Selama kehamilan, tubuh ibu bekerja ekstra untuk memberi makan dirinya sendiri serta bayi. Tubuh dapat dengan mudah menjadi lelah untuk menghasilkan darah ekstra sehingga timbul mual yang dapat memperburuk situasi. Konaumsi buah Amla dapat meningkatkan energi sehingga meremajakan kekebalan tubuh.

3. Mendetoksifikasi tubuh

Buah Amla mengandung banyak air yang ketika dikonsumsi, tubuh merasakan keinginan untuk buang air kecil lebih sering. Buah amla juga adalah antioksidan yang efektif karena dapat mendetoksifikasi tubuh dengan menghilangkan endapan merkuri, radikal bebas dan racun berbahaya melalui urin.

4. Mencegah diabetes gestasional.

Ketika hormon kehamilan mengganggu fungsi normal tubuh dan mengganggu insulin, diabetes gestasional ini dapat terjadi. Dengan konsumsi buah Amla yang memiliki banyak kemampuan antidiabetes dan dapat menormalkan aliran insulin, diabetes gestasional perlahan akan hilang.

6. Meningkatkan penglihatan dan memori bayi

Buah Amla adalah asupan super yang dapat dikonsumsi untuk meningkatkan kekuatan otak dan penglihatan juga untuk meningkatkan fungsi kognitif dan memori. Minum secangkir jus amla setiap hari ternyata dapat bermanfaat bagi ibu dan bayinya.

7. Mengatur tekanan darah normal

Tekanan darah tinggi selama kehamilan dapat menyebabkan beberapa komplikasi pada tahap selanjutnya seperti bayi prematur atau keguguran. Buah Amla memiliki banyak vitamin C, yang merupakan antioksidan yang sangat baik untuk melebarkan pembuluh darah.

(Foto: Indiatoday.in)

TAG TERKAIT
YesDok
konsultasi
tanyadokter
dokter
BukanDokterDokteran
DokterBeneran
Buah
Buah amla
Kehamilan
BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2019 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok

×

Halo

Nama Saya
Saya Adalah
di perusahaan
hubungi saya di +62
website perusahaan
E-mail saya di