Jahe adalah makanan yang super dan memiliki manfaat lain dari sekedar menambahkan rasa ke makanan. Jahe bahkan bisa meredakan gejala pilek dan mengurangi peradangan di tubuh Anda.
Selain itu, jahe diyakini dapat membantu proses diet seseorang. Sudahkah Anda mencoba air jahe untuk menurunkan berat badan? Nah, ini sangat mudah.
Rebus jahe dengan 2 gelas air lalu hancurkan sepotong jahe menjadi halus dan tambahkan ke dalam air mendidih. Biarkan mendidih setidaknya selama 15-20 menit dengan api sedang. Minumlah dan Ingatlah untuk minum air di pagi hari setelah bangun tidur.
Jika Anda juga ingin meminumnya di sore hari, taruhlah air rebusan tersebut ke dalam termos dan anda bisa membawanya ke kantor, minumlah kapan pun Anda mau, tetapi jangan sebelum dan sesudah makan siang. Berikut adalah manfaat lain konsumsi air rebusan jahe.
COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok