Menjaga kebersihan oral dapat dilakukan dengan cara berkumur. Salah satu cairan yang efektif membantu menjaga kebersihan mulut dan terbukti memiliki khasiat yang baik adalah air garam.

Air garam bukanlah hal baru yang digunakan dalam pengobatan tradisional sejak dulu hingga kini. Air garam menjadi alternatif cara untuk mengatasi masalah kesehatan ringan tertentu. Berikut manfaat menakjubkan berkumur dengan air garam:

1. Meredakan sakit gigi. Tidak semua orang berani mendatangi dokter gigi di saat gigi sedang bermasalah. Biasanya pula dokter gigi tidak langsung mengobati pasien yang sakit gigi. Unyuk itu berkumur dengan air garam dapat menjadi salah satu cara cepat meredakan sakit gigi.

2. Mengatasi radang tenggorokan. Berkumur dengan air garam hangat dapat mengatasi sakit dan gatal akibat radang tenggorokan atau faringitis.

3. Melegakan hidung tersumbat. Siapa sangka jika berkumur air garam juga dapat melegakan gidung tersumbat akibat flu dan pilek. Air garam tersebut bekerja dengan mematikan bakteri penyebab infeksi. Serta larutan air asin ini mencairkan lendir yang menumpuk di hidung.

4. Mengusir bau mulut. Bau mulut jelas sangat menganggu dan membuat orang minder. Anda bisa menghilangkannya dengan cara berkumur air garam. Air garam dapat menetralkan yang menyebabkan bau mulut akibat makanan. Garam juga dapat mengubah pH mulut sehingga menghambat produksi mikroorganisme yang bikin napas tidak sedap.

5. Meringankan sakit gusi. Gingivitis adalah kondisi yang ditandai dengan gusi bengkak, meradang dan berdarah akibat infeksi bakteri. Berkumur dengan air garam setiap hari dapat meredakan peradangan pada gusi.

6. Mengatasi masalah lidah. Lidah jika tidak diperhatikan kebersihannya juga dapat menjadi sarang kuman dan bakteri. Hal ini ditandai dengan adanya plak putih yang menempel pada lidah. Untuk menghilangkan plak putih ini Anda bisa berkumur dengan air garam. 

(Foto: stylibrium)