0 Poin
Buah mengandung vitamin c

Mampukah Konsumsi Vitamin C Menyebabkan Menstruasi Lebih Awal?

Sebagian besar wanita tahu kapan periode berikutnya tiba, terkadang mereka mengejutkan kita dengan datang lebih awal atau terlambat. Ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi siklus menstruasi kita. Dari obat-obatan, stres, antibiotik dan konsumsi vitamin, apa pun dapat menunda menstruasi Anda atau menyebabkannya datang lebih awal.

Anda mungkin pernah mendengar mitos bahwa mengonsumsi terlalu banyak vitamin C menyebabkan menstruasi lebih awal atau menundanya. Tapi apakah itu benar?

Vitamin C memiliki peran penting dalam kesehatan dan kesejahteraan. Ini meningkatkan kekebalan kita, melindungi kesehatan kardiovaskular kita, menjaga penglihatan kita tetap sehat dan kulit bersinar. Sejak awal pandemi, orang mulai mengonsumsi vitamin C setiap hari untuk meningkatkan kekebalan mereka.

Wanita mendapatkan menstruasi setiap bulan, yang menyebabkan kehilangan darah. Hal ini menyebabkan kadar zat besi semakin menipis. Jika zat besi dalam tubuh tidak diisi ulang, dapat menyebabkan kekurangan zat besi dalam tubuh dan dengan demikian anemia. Hal ini juga dapat mempengaruhi kesuburan wanita.

Vitamin C membantu dalam penyerapan zat besi yang lebih baik. Sesuai penelitian, orang yang kekurangan zat besi juga kekurangan vitamin C.

Vitamin C dapat mempengaruhi hormon yang berperan penting dalam menstruasi. Vitamin C dapat meningkatkan kadar estrogen sekaligus menurunkan kadar progesteron. Perubahan hormonal ini dapat menyebabkan kontraksi rahim dan menyebabkan lapisan rahim rusak, yang menyebabkan menstruasi. Tapi tetap saja, tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa vitamin C dapat mempengaruhi siklus menstruasi dan menyebabkan menstruasi datang lebih awal.

Siklus menstruasi Anda dapat berubah karena sejumlah alasan. Penambahan berat badan juga dapat memengaruhi menstruasi Anda. Bahkan penurunan berat badan yang signifikan juga dapat mengganggu menstruasi Anda.

Ketidakseimbangan hormon, konsumsi pil KB, infeksi juga dapat menyebabkan periode tertunda. Terlalu banyak stres, kecemasan, dan obat-obatan juga dapat menyebabkan keterlambatan siklus menstruasi Anda.

(Foto: pixabay)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok