0 Poin
Kentang

Makanan yang Nyaman untuk Sakit Gigi

Sakit gigi sangat menyiksa, saat mengalaminya Anda mungkin juga akan mengalami sakit kepala dan nyeri di area mulut hingga rahang. Jika nyeri akibat sakit gigi sedang datang, ini bahkan bisa menghentikan Anda dari aktivitas yang sedang Anda lakukan.

Sakit gigi juga bisa menyebabkan Anda kesulitan untuk makan atau bahkan sekadar berbicara. Tapi, tentu Anda tidak akan menahan lapar dan tidak makan hanya karena sakit gigi, bukan? Bagaimanapun, perut Anda harus tetap diisi, karena jika tidak, justru bisa menyebabkan sejumlah masalah lainnya.

Oleh karena itu, Anda harus mencari makanan yang tepat dan tetap terasa nyaman ketika dimakan walau sedang sakit gigi. Apa saja makanan yang sebaiknya dikonsumsi saat sakit gigi?

Yoghurt

Yoghurt juga baik dikonsumsi saat sakit gigi. Tekstur yoghurt yang lembut memudahkan Anda untuk mengunyah dan menelan yoghurt. Tambahkan madu atau irisan buah untuk menambah cita rasa yoghurt Anda.

Sup

Sup tak hanya baik untuk dikonsumsi saat flu atau sakit tenggorokan, sup juga nyaman dan enak dimakan saat sakit gigi. Baik itu sup ayam, sup sayuran atau sup krim, semuanya terasa nyaman untuk dimakan saat dilanda sakit gigi. Pastikan Anda mengonsumsi sup saat masih hangat agar menambah kenyamanan saat menyantapnya.

Kentang panggang

Mengonsumsi kentang panggang merupakan salah satu yang terbaik jika Anda tengah dilanda sakit gigi. Anda tidak perlu kesulitan saat mengonsumsinya, tekstur kentang panggang yang lembut dan lunak memudahkan Anda untuk mengunyahnya walau sedang sakit gigi. Selain itu, kentang panggang yang tinggi karbohidrat juga membantu membuat perut terasa kenyang lebih lama.

Roti

Roti tanpa kulit menjadi salah satu makanan lain yang juga nyaman dikonsumsi saat sakit gigi. Tekstur roti yang lembut dan tidak berkulit bisa menjadi menu sarapan atau camilan yang nyaman untuk dikunyah saat dilanda sakit gigi. Anda bisa menambahkan isian selai kacang, keju, atau selai cokelat, untuk menambah cita rasa roti yang Anda santap.

Jauhi makanan pedas, terlalu renyah, atau yang bersuhu sangat panas dan sangat dingin ketika sakit gigi. Hindari juga makanan yang bertekstur lengket masuk ke dalam mulut, karena ini akan semakin menyiksa gigi Anda. Teruslah berkumur dengan larutan air garam untuk mempercepat penyembuhan dari sakit gigi.

(Foto: bbc.co.uk)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

INDONESIA
SINGAPORE
YesDok Pte. Ltd.
LAYANAN PENGADUAN KONSUMEN
  Customer Service :
help@yesdok.com
 
Direktorat Jendral Perlindungan Konsumen dan Tertib Niaga-Kementerian Perdagangan RI
: +6285311111010
KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok