0 Poin
Buah jeruk

Makanan Ini Harus Dihindari di Pagi Hari

Bangun pagi, perut lapar dan kosong? Ini membuat Anda segera meluncur ke meja makan dan melahap apa saja yang tersaji di sana. Memuaskan rasa lapar menjadi tujuan utama Anda untuk mengawali hari. Tapi sayang, salah-salah makan bisa bikin sengsara seharian.

Ada beberapa makanan yang sebaiknya tidak dimakan saat perut masih dalam kondisi yang kosong. Beberapa makanan ini bisa memberikan efek yang tidak menyenangkan untuk perut Anda.

Sakit perut, mulas, mual, hingga muntah bisa menjadi beberapa gejala yang timbul jika Anda makan makanan yang tidak tepat saat perut masih kosong. Jika Anda tak mau terganggu oleh gejala-gejala ini saat harus beraktivitas, maka makanan ini wajib Anda hindari jika perut masih dalam kondisi yang kosong!

Amunizer

Jeruk

Jika di atas meja Anda tersedia buah jeruk, jangan langsung memakannya saat perut masih kosong. Kandungan asam dalam jeruk bisa memicu asam di perut yang masih kosong. Ini sangat berbahaya bagi sistem pencernaan, dan bisa menimbulkan sejumlah gejala, seperti perut sakit atau perih, mual, dan lain-lain.

Makanan pedas

Meskipun enak, tapi hindari mengonsumsi makanan pedas saat perut masih kosong. Makanan pedas dapat memicu asam lambung sehingga menyebabkan rasa sakit yang tidak tertahankan di perut.

Buah pir

Tak hanya jeruk, pir juga tidak disarankan untuk dikonsumsi saat perut masih kosong. Anda pasti bertanya-tanya, apa alasannya? Rupanya ini disebabkan karena kandungan serat dalam buah pir yang bisa menyebabkan sakit perut dan merusak jaringan pencernaan. 

(Foto: medicalnewstoday.com)

Amunizer
BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok