0 Poin
makanan penambah trombosit

Makanan Ini Bisa Menaikkan Trombosit Saat Kena DBD

Di musim pancaroba saat ini menjaga jumlah trombosit di tubuh tetap normal sangat penting dilakukan. Nyamuk dapat berkembang biak dan menyebarkan penyakit, salah satunya adalah demam berdarah atau DBD. Saat terkena DBD, trombosit pada tubuh akan menurun.

Padahal trombosit berfungsi untuk menyembuhkan luka yang terjadi pada tubuh. Normalnya, jumlah trombosit pada manusia adalah 150,000-450,000. Jika jumlah kadar trombosit kurang dari angka tersebut, maka fungsi pembekuan akan terganggu. Sedangkan kadar trombosit akan menurun saat Anda terkena DBD. 

Trombosit yang terlalu rendah dapat membuat Anda mengalami kelelahan, memar dan juga pendarahan pada gusi dan hidung. Supaya tidak semakin buruk, kondisi trombosit yang rendah harus segera ditangani. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang dapat membantu menaikkan trombosit pada tubuh, sebagai berikut:

Jambu Biji

Mengonsumsi jambu biji dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit pada tubuh saat mengidap DBD. Jambu biji mengandung vitamin C yang membantu pembekuan darah untuk berfungsi secara efisien.

Olahan Susu

Makanan penambah trombosit tidak lepas dari asupan asam folat atau vitamin B9. Olahan susu merupakan salah satu makanan yang mengandung asam folat. Namun, asupan asam folat tidak boleh berlebihan karena dapat mengganggu fungsi vitamin B12

Daging

Kadar trombosit yang turun dapat ditingkatkan dengan mengonsumsi makanan yang tinggi vitamin B12. Salah satu penyebab trombosit rendah juga bisa karena kekurangan vitamin tersebut. Selain daging-dagingan, makanan yang tinggi akan vitamin B12 adalah telur dan ikan.

Daun Pepaya

Daun pepaya memang memiliki rasa yang pahit, tetapi daun pepaya memiliki khasiat yang baik dalam meningkatkan trombosit dan sel darah merah dalam tubuh. Anda dapat merebusnya selama 15 menit hingga matang. Setelah itu, Anda dapat meminum air rebusan tersebut beberapa sendok dalam sehari.

Kacang Merah

Kacang merah merupakan makanan kaya akan zat besi yang berperan penting dalam menambah kadar trombosit pada tubuh. 

(Foto: Credihealth)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok