0 Poin

Makan Ini saat Sakit Gigi

Siapa bilang sakit gigi tak separah sakit hati? Nyatanya ketika sakit di gigi muncul, ini bisa sangat mengganggu dan menyebalkan! Anda akan mulai kesulitan untuk makan, bahkan berbicara. Tentunya ini bisa menghambat aktivitas Anda juga akibat rasa sakit yang sering kali tidak tertahankan.

Terus menuruti rasa sakit di gigi dan membiarkan perut kelaparan akibat tidak kunjung makan bisa membuat Anda mengalami masalah kesehatan lainnya. Untuk itu, Anda perlu mencari tahu makanan apa saja yang masih aman untuk Anda kunyah, tanpa memperparah rasa sakit di gigi.

Konsumsi makanan yang mengandung serat atau sejenis biji-bijian tidak disarankan, karena biasanya sisa-sisa makanan ini cenderung akan menyelip di sela-sela gigi, sehingga akan semakin menyebabkan rasa sakit di gigi. Lalu, apa saja makanan yang sebaiknya dikonsumsi ketika sakit gigi?

Oatmeal

Makan oatmeal sangat baik untuk Anda yang dilanda sakit gigi. Oatmeal tetap memberikan rasa kenyang yang optimal, namun tanpa memperparah rasa sakit yang Anda derita. Bahkan, oatmeal disebut-sebut juga dapat mengurangi rasa sakit di gigi Anda.

Sup

Sup memang menjadi makanan terbaik untuk disantap saat tubuh dilanda rasa sakit, termasuk sakit gigi. Mengonsumsi sup ayam atau sup jagung, bisa menjadi solusi untuk Anda yang tengah dilanda sakit gigi. Anda juga bisa menambahkan telur agar kebutuhan kalsium tetap Anda dapati dari semangkuk sup Anda.

Agar-agar

Agar-agar juga menjadi pilihan tepat lainnya saat Anda mengalami sakit gigi. Teksturnya yang lembut akan membuat gigi Anda tetap terasa nyaman saat mengunyahnya. Pilihlah agar-agar dengan rasa jeruk dan stroberi yang mengandung vitamin C untuk membantu meredakan rasa sakit di gigi Anda.

Telur

Telur juga bisa menjadi pilihan santapan saat sakit gigi. Jika telur mata sapi terlalu sulit untuk dikunyah, Anda bisa mencoba telur orak-arik yang memiliki tekstur lebih lembut. Selain mengenyangkan, telur juga dapat membantu mengurangi rasa sakit di gigi Anda.

(Foto: realfood.tesco.com)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

INDONESIA
SINGAPORE
YesDok Pte. Ltd.
LAYANAN PENGADUAN KONSUMEN
  Customer Service :
help@yesdok.com
 
Direktorat Jendral Perlindungan Konsumen dan Tertib Niaga-Kementerian Perdagangan RI
: +6285311111010
KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok