Lindungi Si Kecil dari Virus Corona Dengan Cara Ini

Virus corona dapat menjangkit siapapun tanpa pandang bulu. Baik bayi, anak-anak, orang dewasa hingga orang lanjut usia bisa terinfeksi. Kondisi ini tentu mengkhawatirkan, apalagi jika hal ini menimpa si kecil.

Gejala virus corona yang timbul pada bayi hampir sama dengan gejala yang dialami oleh orang dewasa. Yakni meliputi demam, batuk, sesak napas serta berkurangnya napsu makan dan menyusu, mengalami diare dan terlihat lesu dan kurang aktif. Untuk itu, Anda sebagai orang tua harus waspadai dan selalu menjaga kebersihan diri dan lingkungan rumah.

Setelah bepergian Anda dan pasangan dianjurkan untuk langsung mandi dan ganti baju sebelum menyentuh barang-barang dirumah termasuk si kecil. Selain itu, Anda bisa melindungi si kecil dari virus corona dengan cara berikut ini:

1. Rutinlah memberikan ASI dan asupan cairan si kecil untuk menjaga daya tahan tubuhnya.
2. Anda bisa menjauhkan si kecil dari orang yang sedang sakit.
3. Jagalah kebersihan dengan rajin mencuci tangan sebelum berdekatan dengan si kecil.
4. Untuk sementara waktu jangan membawa si kecil keluar rumah atau tempat ramai.
5. Ajaklah orang yang berada di sekitar si kecil mengenai etika batuk dan bersin yang benar.

Virus corona dapat dicegah dengan menjaga imunitas tubuh dengan baik. Bahkan orang yang terinfeksi virus corona dan dinyatakan sembuh kuncinya adalah daya tahan tubuh yang baik. Anda dan keluarga bisa meningkatkan daya tahan tubuh si kecil dengan memberikan MPASI dan asupan makanan yang bergizi, seperti buah dan sayuran bila sudah berusia enam bulan.

Kekebalan daya tahan tubuh juga bisa ditingkatkan dengan membuat si kecil terus aktif bergerak. Anda bisa mengajaknya bermain dalam rumah atau melakukan aktivitas fisik lainnya. Sinar matahari pagi juga baik bagi kesehatan dan imunitas, Anda bisa membawa si kecil berjemur dibawah sinar matahari setiap pagi sebelum jam 10 selama 10-15 menit sehari.

Pastikan juga si kecil mendapatkan waktu istirahat yang cukup sesuai dengan usianya. Bila si kecil berusia 0-3 bulan dianjurkan tidur selama 14-17 jam per hari. Bayi berusia 4-11 bulan dianjurkan tidur selama 12-15 jam per hari. Sedangkan anak berusia 1-2 tahun selama 11-14 jam per hari dan 3-5 tahun selama 10-13 jam sehari.  

(Foto: the bump)